Aldersopsparing - skattefri udbetaling som pensionist
Uafhængig rangering på din pension - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.
- Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
- En krone sparet er en krone tjent
- Gratis og uforpligtende
Aldersopsparing er den pensionsform, du får skattefrit udbetalt - uden at Skat tager en bid, når du hæver. Til gengæld får du intet fradrag, når du sætter pengene ind.
På en aldersopsparing kan du i 2026 indbetale op til 9.900 kr./år - og op til 64.200 kr./år i de sidste 7 år før din folkepensionsalder. Du får intet fradrag ved indbetaling, men til gengæld er udbetalingen helt skattefri og modregnes ikke i folkepensionens pensionstillæg. Afkastet beskattes med 15,3 % PAL-skat. Ordningen er især attraktiv, hvis du ikke betaler topskat, eller vil undgå modregning i sociale ydelser som pensionist. Kilde: SKAT / Borger.dk, 2026. Vejledende - lofter reguleres årligt, se skat.dk.
Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os
Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.
Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.
- 1
IPIndustriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 2
PPensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 3
PPPFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 4
P(P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 5
APAP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.
Pensionsberegner
Se din forventede opsparing på pensionsdagen, hvad den svarer til om måneden - og hvad gebyrerne (ÅOP) koster dig undervejs.
*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.
Få konkrete tilbudLad selskaberne kæmpe om dig - og spar
Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.
Sådan klarer selskaberne sig inden for pension
Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?
Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.
Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.
| Selskab | Kan du vælge det?Frit valg el. overenskomst | StørrelseFinanstilsynet, 2025 | KundetilfredshedEPSI 2026 | KlagesagerAnkenævnet, 2025 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 267,5 mia. kr.449.000 medlemmer | 73,7af 100 | 4,6685 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst) HovedkontorNørre Farimagsgade 3, 1364 København Google Telefon+45 70 33 70 70 Hjemmesideindustrienspension.dk Kundetilfredshed73,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser4,6 / 5 baseret på 685 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 384,9 mia. kr.formue under forvaltning | 69,8af 100 | 2,190 anmeldelser | 4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilBygge, transport, service, industri og grøn energi Ulemper
Juridisk navnPENSIONDANMARK PENSIONSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorLangelinie Allé 43, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 13 30 CVR-nr.16163279 Stiftet1992 Hjemmesidepension.dk Kundetilfredshed69,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 90 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod PensionDanmark. Kunden fik medhold i 4 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer | 67,7af 100 | 1,949 anmeldelser | 22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000 | ||
Bedst tilDanmarks største kommercielle pensionsselskab Ulemper
Juridisk navnPFA PENSION, FORSIKRINGSAKTIESELSKAB. HovedkontorSundkrogsgade 4, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 50 00 CVR-nr.13594376 Stiftet1999 Hjemmesidepfa.dk Kundetilfredshed67,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,9 / 5 baseret på 49 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)107 klager mod PFA Pension. Kunden fik medhold i 22 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 8,6 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 188,6 mia. kr.formue under forvaltning | 67,4af 100 | 1,410 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilIngeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP) Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 38 18 87 00 Hjemmesidepplus.dk Kundetilfredshed67,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,4 / 5 baseret på 10 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 206 mia. kr.formue under forvaltning | 65,3af 100 | 250 anmeldelser | 19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overtog Skandias danske forretning Ulemper
Juridisk navnAP PENSION LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorSundkrogsgade 29, 2150 Nordhavn CVR Telefon+45 39 16 50 00 CVR-nr.18530899 Stiftet1995 Hjemmesideappension.dk Kundetilfredshed65,3 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2 / 5 baseret på 50 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)16 klager mod AP Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 355,3 mia. kr.formue under forvaltning | 65,2af 100 | 1,883 anmeldelser | 30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overskud kan gå tilbage til kunderne Ulemper
Juridisk navnVelliv, Pension & Livsforsikring A/S HovedkontorLautrupvang 10, 2750 Ballerup CVR Telefon+45 70 33 99 99 CVR-nr.24260577 Stiftet1991 Hjemmesidevelliv.dk Kundetilfredshed65,2 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,8 / 5 baseret på 83 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod Velliv. Kunden fik medhold i 30 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 6,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 296,2 mia. kr.formue under forvaltning | 64,8af 100 | 2,314 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilKommunalt og statsligt ansatte samt firmapension Ulemper
Juridisk navnSAMPENSION LIVSFORSIKRING A/S HovedkontorTuborg Havnevej 14, 2900 Hellerup CVR Telefon+45 77 33 18 77 CVR-nr.55834911 Stiftet1990 Hjemmesidesampension.dk Kundetilfredshed64,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 14 anmeldelser Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 219,6 mia. kr.500.000 medlemmer | 64,4af 100 | 2,370 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilFOA-området: social- og sundhedspersonale m.fl. Ulemper
HovedkontorJørgen Knudsens Vej 2, 3520 Farum Google Telefon+45 44 39 39 39 Hjemmesidepensam.dk Kundetilfredshed64,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 70 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 609,3 mia. kr.750.000 medlemmer | 63,5af 100 | 2,220 anmeldelser | 13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000 | ||
Bedst tilEjet af Danske Bank Ulemper
Juridisk navnDANICA PENSION, LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorBernstorffsgade 40, 1577 København V CVR Telefon+45 70 11 25 25 CVR-nr.24256146 Stiftet1990 Hjemmesidedanicapension.dk Kundetilfredshed63,5 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,2 / 5 baseret på 20 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)71 klager mod Danica Pension. Kunden fik medhold i 13 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 10,7 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 137,5 mia. kr.formue under forvaltning | 60,1af 100 | 2,684 anmeldelser | 19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilTidligere Topdanmark Livsforsikring Ulemper
HovedkontorVesterbrogade 8, 1620 København Google Telefon+45 70 33 33 33 Hjemmesidenordea.dk Kundetilfredshed60,1 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,6 / 5 baseret på 84 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)21 klager mod Nordea Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 11,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 14,3 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilEneste, der stadig tilbyder garanteret opsparing til nye kunder Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 227,5 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSygeplejersker og lægesekretærer Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 189,9 mia. kr.formue under forvaltning | 4,3Google · 75 | 4,375 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilOverenskomstansatte lærere Ulemper
HovedkontorTuborg Blvd. 3, 2900 Hellerup Google Telefon+45 70 21 61 31 Hjemmesidelppension.dk Google-anmeldelser4,3 / 5 baseret på 75 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 165,6 mia. kr.178.000 medlemmer | 2,1Google · 18 | 2,118 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilMagistre, psykologer og gymnasielærere Ulemper
HovedkontorSmakkedalen 8, 2820 Gentofte Google Telefon+45 39 15 01 02 Hjemmesideakademikerpension.dk Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 18 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 131,4 mia. kr.53.000 medlemmer | 3,9Google · 11 | 3,911 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilLæger Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 33 12 21 41 Hjemmesidelpb.dk Google-anmeldelser3,9 / 5 baseret på 11 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 130,1 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSocialrådgivere, socialpædagoger og kontorpersonale Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 108,1 mia. kr.130.000 medlemmer | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilPædagoger (BUPL-området) Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 100,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilBioanalytikere, fysioterapeuter, jordemødre m.fl. Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,6 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilJordbrugsakademikere og dyrlæger Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,4 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilTeknikum- og diplomingeniører Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 14,8 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilFarmakonomer (apoteksansatte) Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 13,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilArkitekter og designere Ulemper
| ||||||
Selskabernes 2024-afkast med risikoprofil og kilde står samlet på bedste pensionsselskab - afkast kan ikke sammenlignes 1:1 på tværs af markedsrente og gennemsnitsrente, så det hører hjemme et sted med plads til forbeholdet.
Sådan vurderer vi selskaberne
Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.
Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.
Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.
Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI
Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.
Derfor vælger mange en aldersopsparing
Det, du hæver, er dit eget - der er ingen skat på udbetalingen, og pengene modregnes ikke i din folkepension eller pensionstillæg. Det gør ordningen god sidst i arbejdslivet, hvor et fradrag ofte betyder mindre, og hvor du gerne vil undgå at ryge op i skat, når pengene senere skal ud. Har du allerede fyldt godt op på en ratepension, er aldersopsparingen tit det naturlige næste sted at lægge pengene.
Der er en grænse for, hvad du må lægge ind
Der er et årligt loft for, hvor meget du kan indbetale, og loftet er lavere tidligt i livet og højere de sidste år før folkepensionsalderen. Sætter du mere ind end tilladt, koster det en afgift, så det er værd at holde øje med grænsen. Reglerne bliver justeret, og selskaberne opererer med forskellige omkostninger og afkast - derfor er det en god idé at få tilbud fra flere, før du beslutter dig.
Sådan fungerer en aldersopsparing i praksis
En aldersopsparing adskiller sig fra de fleste andre pensionsordninger på ét afgørende punkt: du får ikke fradrag for indbetalingen, men til gengæld er udbetalingen helt skattefri. Fordi pengene allerede er beskattet, når de sættes ind, slipper du for pensionsafgift, når du senere hæver dem. Lige så vigtigt er det, at en aldersopsparing ikke modregnes i folkepensionens tillæg eller i andre indtægtsafhængige offentlige ydelser - noget der ofte gør ordningen fordelagtig sammenlignet med en ratepension for folk tæt på pension.
Du kan oprette en aldersopsparing i både et pensionsselskab, en bank eller hos en pensionskasse, og du bestemmer selv, om opsparingen skal placeres kontant eller investeres. Omkostninger, udvalg af investeringsfonde og det forventede afkast varierer betydeligt fra udbyder til udbyder - og netop derfor kan det betale sig at sammenligne, før du binder din opsparing ét sted.
Hvem passer en aldersopsparing bedst til?
Ordningen giver typisk mest værdi, hvis du genkender én eller flere af disse situationer:
- Du er tæt på folkepensionsalderen og kan udnytte det høje indbetalingsloft inden for de sidste 7 år.
- Du forventer at være berettiget til folkepensionens tillæg og vil undgå, at opsparingen bliver modregnet.
- Du har allerede en ratepension eller livrente med fradrag og ønsker at sprede din opsparing skattemæssigt.
- Du vil have en fleksibel opsparing, der kan udbetales samlet og skattefrit, når du går på pension.
Omvendt kan en fradragsberettiget ordning være mere oplagt, hvis du har mange år til pension og en høj indkomst, hvor fradraget her og nu vejer tungt. Hvad der bedst kan betale sig, afhænger af din indkomst, din alder og dine øvrige pensioner - og det er præcis den slags, du kan få belyst ved at sammenligne flere tilbud.
Indbetalingsgrænser og satser i 2026
Der gælder to forskellige lofter for, hvor meget du må indbetale om året, afhængigt af hvor tæt du er på folkepensionsalderen. Bemærk, at satserne reguleres årligt, så tallene herunder gælder for 2026:
| Din situation | Årlig grænse (2026) |
|---|---|
| Mere end 7 år til folkepensionsalderen (grundbeløb) | 9.900 kr. |
| Højst 7 år til folkepensionsalderen (forhøjet loft) | op til 64.200 kr. |
| Får du allerede udbetaling fra en fradragsberettiget pension | 9.900 kr. |
Indbetaler du mere end det tilladte, skal det overskydende beløb typisk føres tilbage, og der kan komme en afgift. Er du i tvivl om, hvilket loft der gælder for dig, kan din rådgiver eller udbyder hjælpe - og et konkret tilbud vil ofte tage højde for netop din alder og dine eksisterende ordninger.
Typiske faldgruber - og hvad du bør tjekke
Selvom aldersopsparing er en enkel ordning, er der nogle klassiske fejl, der kan koste dig penge. Hold øje med følgende:
- Overindbetaling: Sørg for at holde dig under det loft, der gælder for din alder, så du undgår en unødig afgift.
- Høje omkostninger: Årlige gebyrer (ÅOP) og investeringsomkostninger kan over mange år æde en mærkbar del af afkastet. Selv små forskelle mellem udbydere kan blive til meget over tid.
- Forkert risikoprofil: En kontant placering giver typisk lavt, men stabilt afkast, mens en investeret opsparing kan svinge. Vælg en profil, der passer til, hvor langt du er fra pension.
- Glemt overblik: Har du opsparing flere steder, kan det være svært at holde styr på det samlede billede - og du risikerer at betale gebyr flere gange.
Det gode ved at indhente flere tilbud er, at du hurtigt kan se forskellene i pris, afkast og fleksibilitet side om side. Udfyld formularen og få gratis, uforpligtende tilbud på aldersopsparing, så du kan sammenligne danske selskaber, før du beslutter dig - helt uden binding.
Sådan gør du - trin for trin
- 1Afklar dit formål: Aldersopsparing egner sig bedst som en skattefri pulje til engangsudgifter eller som supplement til rate- og livrentepension - ikke som din eneste pensionsindkomst.
- 2Tjek hvilken indbetalingsgrænse der gælder for dig: den lave grænse i de fleste arbejdsår eller den markant højere grænse i årene tæt på folkepensionsalderen. Vær opmærksom på, at grænsen falder til den lave, hvis du allerede har fået udbetalt en pension.
- 3Vælg indhold og risiko: beslut, om opsparingen skal stå kontant, i investeringsfonde eller aktier, ud fra hvor mange år der er til udbetaling.
- 4Indhent tilbud fra flere selskaber, og sammenlign ÅOP, depotgebyr og indbetalingsvilkår, før du opretter eller flytter din aldersopsparing.
Det påvirker prisen
Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.
Fordele og ulemper
Fordele
- Udbetalingen er helt skattefri - du betaler ingen indkomstskat, når pengene kommer til udbetaling.
- Beløbet modregnes ikke i folkepensionens pensionstillæg eller i andre indkomstafhængige ydelser.
- Afkastet beskattes kun med den lave PAL-skat på 15,3 %, ligesom anden pensionsopsparing.
- Du får en fleksibel pulje, du frit kan disponere over som pensionist - f.eks. til bil, bolig eller rejser.
Vær opmærksom på
- −Der er ikke fradrag for indbetalingerne - du indbetaler af allerede beskattede penge, så du sparer ikke skat nu.
- −Den lave årlige indbetalingsgrænse sætter et loft over, hvor meget du kan lægge til side i de fleste af dine arbejdsår.
- −Har du allerede fået udbetalt en anden pension, gælder den lave grænse, og hæver du for tidligt, udløser det en afgift.
Sådan bruger du aldersopsparingen klogt
- Udnyt den forhøjede grænse i årene op til pension
- Kombiner med ratepension eller livrente for løbende indkomst
- Vær opmærksom på reglerne, hvis du allerede har fået udbetalt pension
- Sammenlign selskabernes omkostninger på aldersopsparing
Begreber, du bør kende
- Aldersopsparing
- En pensionsordning, hvor du indbetaler af beskattede penge og til gengæld får hele beløbet udbetalt skattefrit som pensionist.
- PAL-skat
- Pensionsafkastskatten på 15,3 %, der løbende trækkes af det årlige afkast på din pensionsopsparing, herunder aldersopsparingen.
- Indbetalingsgrænse
- Det maksimale beløb, du årligt må indbetale - en lav sats i de fleste arbejdsår og en højere sats i årene tæt på folkepensionsalderen.
- Pensionstillæg
- Et indkomstafhængigt tillæg til folkepensionen, som udbetaling fra aldersopsparing ikke bliver modregnet i.
- ÅOP
- Årlige omkostninger i procent, der samler gebyrer og investeringsomkostninger i ét tal, så du kan sammenligne selskabernes aldersopsparinger.
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål?
Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Skriv til osNej. Du får ikke fradrag for indbetalingerne, og det er netop derfor, udbetalingen er skattefri. Bytteforholdet er det modsatte af en ratepension.
Nej. Udbetalinger fra en aldersopsparing tæller ikke med, når din folkepension og dit pensionstillæg beregnes. Det er en af de større fordele ved ordningen.
Der er et årligt loft, som er lavere, når der er langt til folkepensionsalderen, og højere de sidste år op til. Tjek den aktuelle grænse hos dit pengeinstitut, da beløbene bliver reguleret.
Nej. Indbetaling til aldersopsparing giver ikke fradrag, i modsætning til rate- og livrentepension. Til gengæld er udbetalingen helt skattefri, og pengene tæller ikke med, når folkepensionens pensionstillæg modregnes. Det gør aldersopsparing attraktiv, hvis du forventer at få folkepension med tillæg.
Der er et lavt loft på ca. 9.900 kr. om året, men de sidste 7 år før folkepensionsalderen hæves loftet til ca. 64.200 kr. Beløbene reguleres hvert år, så tjek det aktuelle tal på skat.dk eller pensionsinfo.dk, før du indbetaler.
Indbetaler du over årets loft, skal du betale en afgift på 20 procent af det overskydende beløb. Du kan undgå afgiften ved at få pengene tilbagebetalt eller flyttet, hvis du opdager fejlen i tide. Kontakt dit pensionsselskab hurtigt, hvis du er kommet til at indbetale for meget.
Klar til at sammenligne?
Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.
Sammenlign pensionKilder og metode
Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.
- 1Omkostninger og ÅOP
Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.
- 2Kundetilfredshed
Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".
Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.



