Aldersopsparing - skattefri udbetaling som pensionist
Gør din mandag god - spar tusindvis af kroner på din pension
Sammenlign pensionVælg din pension - spar tusindvis af kroner denne tirsdag
Vælg en udbyder herunder og gå direkte videre til dit tilbud. De 5 bedst vurderede udbydere lige nu.
- 1
PPPFA PensionStørst på kommercielle firmapensioner0,45 %i pct.Se tilbud ↗
- 2
DPDanica PensionBedst til bank- og firmapension0,52 %i pct.Se tilbud ↗
- 3
VVellivBedst til kundeejet firmapension0,59 %i pct.Se tilbud ↗
- 4
APAP PensionBedst til kundeejet livrente0,66 %i pct.Se tilbud ↗
- 5
NPNordea PensionBedst til bankintegreret pension0,74 %i pct.Se tilbud ↗
Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Viste priser er vejledende og opdateret juli 2026 - se udbyderens side for aktuel pris.
Skrevet af Mads Bukholt, Ejer og forsikringsekspert · Sidst opdateret 7. juli 2026 · Se metode · FaktatjekketPensionsberegner
Se din forventede opsparing på pensionsdagen, hvad den svarer til om måneden - og hvad gebyrerne (ÅOP) koster dig undervejs.
*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.
Få konkrete tilbudLad selskaberne kæmpe om dig - og spar
Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.
Sådan klarer selskaberne sig inden for pension
| Selskab | Sammenligner-score | ÅOP fra | Bedst til | |
|---|---|---|---|---|
| 96af 100 | 0,45 %i pct. | Størst på kommercielle firmapensioner | ||
Bedst tilStørst på kommercielle firmapensioner Kundetilfredshed65,8 / 100 EPSI 2025 | ||||
| 95af 100 | 0,52 %i pct. | Bedst til bank- og firmapension | ||
Bedst tilBank- og firmapension Kundetilfredshed61,2 / 100 EPSI 2025 | ||||
| 94af 100 | 0,59 %i pct. | Bedst til kundeejet firmapension | ||
Bedst tilKundeejet firmapension Kundetilfredshed66,5 / 100 EPSI 2025 | ||||
| 93af 100 | 0,66 %i pct. | Bedst til kundeejet livrente | ||
Bedst tilKundeejet livrente Kundetilfredshed62,9 / 100 EPSI 2025 | ||||
| 92af 100 | 0,74 %i pct. | Bedst til bankintegreret pension | ||
Bedst tilBankintegreret pension Kundetilfredshed57,1 / 100 EPSI 2025 | ||||
| 91af 100 | 0,81 %i pct. | Bedst til rådgivningsbaseret firmapension | ||
Bedst tilRådgivningsbaseret firmapension | ||||
| 90af 100 | 0,88 %i pct. | Bedst til pension via lokale banker | ||
Bedst tilPension via lokale banker | ||||
| 89af 100 | 0,95 %i pct. | Bedst til overenskomstbaseret arbejdsmarkedspension | ||
Bedst tilOverenskomstbaseret arbejdsmarkedspension | ||||
Sådan vurderer vi selskaberne
Vores Sammenligner-score er en redaktionel vurdering fra 0-100. Vi vægter pris og prisstabilitet, dækningens bredde og vilkår, kundeservice og skadebehandling samt gennemsigtighed. Scoren er vejledende - dit endelige tilbud og den rette dækning afhænger altid af din konkrete situation.
Hvor det er offentligt tilgængeligt, viser vi under hvert selskab også kundetilfredshed målt af EPSI Rating Danmark (uafhængig brancheanalyse). Tal, der ikke er offentligt tilgængelige for et selskab, vises ikke.
*Udbyderne er reelle. Sammenligner-score, priser og satser er vejledende eksempler til illustration - dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil. Få dine konkrete tilbud.
Aldersopsparing er den pensionsform, du får skattefrit udbetalt - uden at Skat tager en bid, når du hæver. Til gengæld får du intet fradrag, når du sætter pengene ind.
Derfor vælger mange en aldersopsparing
Det, du hæver, er dit eget - der er ingen skat på udbetalingen, og pengene modregnes ikke i din folkepension eller pensionstillæg. Det gør ordningen god sidst i arbejdslivet, hvor et fradrag ofte betyder mindre, og hvor du gerne vil undgå at ryge op i skat, når pengene senere skal ud. Har du allerede fyldt godt op på en ratepension, er aldersopsparingen tit det naturlige næste sted at lægge pengene.
Der er en grænse for, hvad du må lægge ind
Der er et årligt loft for, hvor meget du kan indbetale, og loftet er lavere tidligt i livet og højere de sidste år før folkepensionsalderen. Sætter du mere ind end tilladt, koster det en afgift, så det er værd at holde øje med grænsen. Reglerne bliver justeret, og selskaberne opererer med forskellige omkostninger og afkast - derfor er det en god idé at få tilbud fra flere, før du beslutter dig.
Sådan fungerer en aldersopsparing i praksis
En aldersopsparing adskiller sig fra de fleste andre pensionsordninger på ét afgørende punkt: du får ikke fradrag for indbetalingen, men til gengæld er udbetalingen helt skattefri. Fordi pengene allerede er beskattet, når de sættes ind, slipper du for pensionsafgift, når du senere hæver dem. Lige så vigtigt er det, at en aldersopsparing ikke modregnes i folkepensionens tillæg eller i andre indtægtsafhængige offentlige ydelser - noget der ofte gør ordningen fordelagtig sammenlignet med en ratepension for folk tæt på pension.
Du kan oprette en aldersopsparing i både et pensionsselskab, en bank eller hos en pensionskasse, og du bestemmer selv, om opsparingen skal placeres kontant eller investeres. Omkostninger, udvalg af investeringsfonde og det forventede afkast varierer betydeligt fra udbyder til udbyder - og netop derfor kan det betale sig at sammenligne, før du binder din opsparing ét sted.
Hvem passer en aldersopsparing bedst til?
Ordningen giver typisk mest værdi, hvis du genkender én eller flere af disse situationer:
- Du er tæt på folkepensionsalderen og kan udnytte det høje indbetalingsloft inden for de sidste 7 år.
- Du forventer at være berettiget til folkepensionens tillæg og vil undgå, at opsparingen bliver modregnet.
- Du har allerede en ratepension eller livrente med fradrag og ønsker at sprede din opsparing skattemæssigt.
- Du vil have en fleksibel opsparing, der kan udbetales samlet og skattefrit, når du går på pension.
Omvendt kan en fradragsberettiget ordning være mere oplagt, hvis du har mange år til pension og en høj indkomst, hvor fradraget her og nu vejer tungt. Hvad der bedst kan betale sig, afhænger af din indkomst, din alder og dine øvrige pensioner - og det er præcis den slags, du kan få belyst ved at sammenligne flere tilbud.
Indbetalingsgrænser og satser i 2026
Der gælder to forskellige lofter for, hvor meget du må indbetale om året, afhængigt af hvor tæt du er på folkepensionsalderen. Bemærk, at satserne reguleres årligt, så tallene herunder gælder for 2026:
| Din situation | Årlig grænse (2026) |
|---|---|
| Mere end 7 år til folkepensionsalderen (grundbeløb) | 9.900 kr. |
| Højst 7 år til folkepensionsalderen (forhøjet loft) | op til 64.200 kr. |
| Får du allerede udbetaling fra en fradragsberettiget pension | 9.900 kr. |
Indbetaler du mere end det tilladte, skal det overskydende beløb typisk føres tilbage, og der kan komme en afgift. Er du i tvivl om, hvilket loft der gælder for dig, kan din rådgiver eller udbyder hjælpe - og et konkret tilbud vil ofte tage højde for netop din alder og dine eksisterende ordninger.
Typiske faldgruber - og hvad du bør tjekke
Selvom aldersopsparing er en enkel ordning, er der nogle klassiske fejl, der kan koste dig penge. Hold øje med følgende:
- Overindbetaling: Sørg for at holde dig under det loft, der gælder for din alder, så du undgår en unødig afgift.
- Høje omkostninger: Årlige gebyrer (ÅOP) og investeringsomkostninger kan over mange år æde en mærkbar del af afkastet. Selv små forskelle mellem udbydere kan blive til meget over tid.
- Forkert risikoprofil: En kontant placering giver typisk lavt, men stabilt afkast, mens en investeret opsparing kan svinge. Vælg en profil, der passer til, hvor langt du er fra pension.
- Glemt overblik: Har du opsparing flere steder, kan det være svært at holde styr på det samlede billede - og du risikerer at betale gebyr flere gange.
Det gode ved at indhente flere tilbud er, at du hurtigt kan se forskellene i pris, afkast og fleksibilitet side om side. Udfyld formularen og få gratis, uforpligtende tilbud på aldersopsparing, så du kan sammenligne danske selskaber, før du beslutter dig - helt uden binding.
Sådan gør du - trin for trin
- 1Afklar dit formål: Aldersopsparing egner sig bedst som en skattefri pulje til engangsudgifter eller som supplement til rate- og livrentepension - ikke som din eneste pensionsindkomst.
- 2Tjek hvilken indbetalingsgrænse der gælder for dig: den lave grænse i de fleste arbejdsår eller den markant højere grænse i årene tæt på folkepensionsalderen. Vær opmærksom på, at grænsen falder til den lave, hvis du allerede har fået udbetalt en pension.
- 3Vælg indhold og risiko: beslut, om opsparingen skal stå kontant, i investeringsfonde eller aktier, ud fra hvor mange år der er til udbetaling.
- 4Indhent tilbud fra flere selskaber, og sammenlign ÅOP, depotgebyr og indbetalingsvilkår, før du opretter eller flytter din aldersopsparing.
Det påvirker prisen
Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.
Fordele og ulemper
Fordele
- Udbetalingen er helt skattefri - du betaler ingen indkomstskat, når pengene kommer til udbetaling.
- Beløbet modregnes ikke i folkepensionens pensionstillæg eller i andre indkomstafhængige ydelser.
- Afkastet beskattes kun med den lave PAL-skat på 15,3 %, ligesom anden pensionsopsparing.
- Du får en fleksibel pulje, du frit kan disponere over som pensionist - f.eks. til bil, bolig eller rejser.
Vær opmærksom på
- −Der er ikke fradrag for indbetalingerne - du indbetaler af allerede beskattede penge, så du sparer ikke skat nu.
- −Den lave årlige indbetalingsgrænse sætter et loft over, hvor meget du kan lægge til side i de fleste af dine arbejdsår.
- −Har du allerede fået udbetalt en anden pension, gælder den lave grænse, og hæver du for tidligt, udløser det en afgift.
Sådan bruger du aldersopsparingen klogt
- Udnyt den forhøjede grænse i årene op til pension
- Kombiner med ratepension eller livrente for løbende indkomst
- Vær opmærksom på reglerne, hvis du allerede har fået udbetalt pension
- Sammenlign selskabernes omkostninger på aldersopsparing
Begreber, du bør kende
- Aldersopsparing
- En pensionsordning, hvor du indbetaler af beskattede penge og til gengæld får hele beløbet udbetalt skattefrit som pensionist.
- PAL-skat
- Pensionsafkastskatten på 15,3 %, der løbende trækkes af det årlige afkast på din pensionsopsparing, herunder aldersopsparingen.
- Indbetalingsgrænse
- Det maksimale beløb, du årligt må indbetale - en lav sats i de fleste arbejdsår og en højere sats i årene tæt på folkepensionsalderen.
- Pensionstillæg
- Et indkomstafhængigt tillæg til folkepensionen, som udbetaling fra aldersopsparing ikke bliver modregnet i.
- ÅOP
- Årlige omkostninger i procent, der samler gebyrer og investeringsomkostninger i ét tal, så du kan sammenligne selskabernes aldersopsparinger.
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål?
Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Skriv til osNej. Du får ikke fradrag for indbetalingerne, og det er netop derfor, udbetalingen er skattefri. Bytteforholdet er det modsatte af en ratepension.
Nej. Udbetalinger fra en aldersopsparing tæller ikke med, når din folkepension og dit pensionstillæg beregnes. Det er en af de større fordele ved ordningen.
Der er et årligt loft, som er lavere, når der er langt til folkepensionsalderen, og højere de sidste år op til. Tjek den aktuelle grænse hos dit pengeinstitut, da beløbene bliver reguleret.
Klar til at sammenligne?
Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.
Sammenlign pension