Spring til hovedindhold

Saml din pension - få overblik og spar dobbeltgebyrer

Uafhængig rangering på din pension - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.

  • Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
  • En krone sparet er en krone tjent
  • Gratis og uforpligtende
Sammenlign pension

★★★★★ 4,8 af 5 · Topkarakter på Google

De fleste danskere har flere pensioner spredt ud over gamle job, banker og pensionsselskaber. Hver ordning koster gebyrer, og du betaler for dem alle samtidig.

Kort svar

Har du pension fra flere tidligere job, betaler du ofte dobbelt administrationsgebyr. Ved at samle din pension ét sted kan du skære i gebyrerne - ÅOP ligger typisk på 0,5-1,5 % om året, og bare 1 procentpoint kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv. Kilde: Sammenligner, opdateret 2026. Se dit eget ÅOP i din pensionsoversigt.

Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os

Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.

Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.

  1. 1Industriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  2. 2PensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  3. 3PFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  4. 4P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  5. 5AP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗

Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.

Saml-din-pension-beregner

Har du ordninger fra flere job? Se hvad du kan spare i faste gebyrer ved at samle din pension ét sted.

Sparet i faste gebyrer frem mod pension*-

*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.

Få konkrete tilbud

Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar

Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.

100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
Sammenlign pension

Sådan klarer selskaberne sig inden for pension

Højest kundetilfredshedIndustriens Pension73,7 / 100Kilde: EPSI 2025
Mest medhold til kundenVelliv30 %Kilde: Ankenævnet
Bedst bedømt på GoogleIndustriens Pension4,6 ★Kilde: Google

Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?

Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.

Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.

Sammenligning af pension - opdateret august 2026. Data fra uafhængige kilder: EPSI, Ankenævnet og Google.
SelskabKan du vælge det?Frit valg el. overenskomstStørrelseFinanstilsynet, 2025KundetilfredshedEPSI 2026GoogleAnmeldelserKlagesagerAnkenævnet, 2025
Industriens PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst267,5 mia. kr.449.000 medlemmer73,7af 1004,6685 anmeldelserIngen klager
PensionDanmarkOverenskomstBestemt af din overenskomst384,9 mia. kr.formue under forvaltning69,8af 1002,190 anmeldelser4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000
PFA PensionFrit valgDu kan selv vælge875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer67,7af 1001,949 anmeldelser22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000
P+ (Pensionskassen for Akademikere)OverenskomstBestemt af din overenskomst188,6 mia. kr.formue under forvaltning67,4af 1001,410 anmeldelserIngen klager
AP PensionFrit valgDu kan selv vælge206 mia. kr.formue under forvaltning65,3af 100250 anmeldelser19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000
VellivFrit valgDu kan selv vælge355,3 mia. kr.formue under forvaltning65,2af 1001,883 anmeldelser30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000
SampensionOverenskomstBestemt af din overenskomst296,2 mia. kr.formue under forvaltning64,8af 1002,314 anmeldelserIngen klager
PenSamOverenskomstBestemt af din overenskomst219,6 mia. kr.500.000 medlemmer64,4af 1002,370 anmeldelserIngen klager
Danica PensionFrit valgDu kan selv vælge609,3 mia. kr.750.000 medlemmer63,5af 1002,220 anmeldelser13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000
Nordea PensionFrit valgDu kan selv vælge137,5 mia. kr.formue under forvaltning60,1af 1002,684 anmeldelser19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000
Norli Liv og PensionFrit valgDu kan selv vælge14,3 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - Sygeplejersker og LægesekretærerOverenskomstBestemt af din overenskomst227,5 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Lærernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst189,9 mia. kr.formue under forvaltning4,3Google · 754,375 anmeldelserIngen klager
AkademikerPensionOverenskomstBestemt af din overenskomst165,6 mia. kr.178.000 medlemmer2,1Google · 182,118 anmeldelserIngen klager
Lægernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst131,4 mia. kr.53.000 medlemmer3,9Google · 113,911 anmeldelserIngen klager
PKA - Socialrådgivere og SocialpædagogerOverenskomstBestemt af din overenskomst130,1 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Pædagogernes Pension (PBU)OverenskomstBestemt af din overenskomst108,1 mia. kr.130.000 medlemmerIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - SundhedsfagligeOverenskomstBestemt af din overenskomst100,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PJD (Jordbrugsakademikere og Dyrlæger)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,6 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
ISP (Teknikum- og diplomingeniører)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,4 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - FarmakonomerOverenskomstBestemt af din overenskomst14,8 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PAD (Arkitekter & Designere)OverenskomstBestemt af din overenskomst13,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager

Sådan vurderer vi selskaberne

Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.

Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.

Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.

Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI

Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.

32 %af pensionskunderne kender omkostningerne på deres egen opsparing - og de, der gør, er 8 point mere tilfredse. Det er præcis derfor, du skal kende din ÅOP.
58 %vægter 'højest muligt afkast' som det vigtigste, når deres pension investeres.
65,9er branchens gennemsnitlige kundetilfredshed i 2026 - op fra 64,5 i 2025, men stadig under niveauet i 2019 (70,4).

Derfor betaler det sig at samle pensionen

Har du haft fire arbejdsgivere, har du sandsynligvis fire pensionsordninger. Hver af dem trækker administrationsgebyr og ofte også omkostninger til investering, og de gebyrer tærer på din opsparing år efter år. Samler du ordningerne ét sted, betaler du kun ét sæt gebyrer - og du får samtidig et samlet overblik over, hvad du reelt har stående, og hvordan pengene er investeret.

Sådan gør du i praksis

Du behøver ikke selv jagte gamle pensioner rundt i systemet. Vælg det selskab, du vil samle hos, og de fleste steder står de for at flytte ordningerne for dig. Inden du beslutter dig, er det værd at tjekke, om nogen af dine gamle ordninger har garantier eller favorable vilkår, du mister ved at flytte. Får du tilbud fra flere selskaber, kan du sammenligne gebyrer og betingelser, før du underskriver noget.

Hvad påvirker, hvor meget du kan spare ved at samle din pension

Gevinsten ved at samle din pension afhænger af forskellen i omkostninger mellem dine nuværende ordninger og den, du samler i. Betaler du administrationsgebyr og depotgebyr flere steder samtidig, betaler du reelt for det samme flere gange. Jo flere spredte ordninger og jo højere de årlige omkostninger i procent (ÅOP) er, jo mere er der typisk at hente. Det præcise beløb afhænger af din opsparings størrelse, din alder, hvor mange år der er til udbetaling, og hvordan pengene er investeret.

Vær opmærksom på, at billigst ikke altid er bedst. En lav pris kan dække over en mere forsigtig investering med lavere forventet afkast, mens en lidt dyrere ordning kan give bedre risikospredning. Det er netop derfor, det giver mening at sammenligne flere selskaber side om side, før du beslutter dig - og her hjælper vores gratis, uforpligtende tilbud dig med at se de reelle vilkår frem for kun overskriften.

Lovpligtigt eller frivilligt - så hænger din pension sammen

Det er vigtigt at kende forskel på de dele af din pension, du selv kan flytte, og dem du ikke kan. ATP Livslang Pension er lovpligtig for de fleste lønmodtagere og kan ikke samles eller flyttes. Din arbejdsmarkedspension er derimod som udgangspunkt frivillig og aftalt gennem dit job eller din overenskomst - den kan ofte flyttes, men tjek altid, om din nuværende arbejdsgiver stadig indbetaler til ordningen, for så vil en flytning kunne stoppe indbetalingerne.

TypeKan den samles/flyttes?
ATP Livslang PensionNej - lovpligtig, kan ikke flyttes
Arbejdsmarkedspension (aktiv indbetaling)Ofte ja, men indbetalinger kan stoppe
Hvilende ordning fra tidligere jobJa - typisk den nemmeste at samle
Privat rate- eller aldersopsparingJa, hvis vilkårene tillader det

De hvilende ordninger fra tidligere arbejdsgivere er som regel dem, det giver størst mening at samle, fordi der ikke længere indbetales til dem, mens du fortsat betaler gebyrer.

Typiske faldgruber du bør undgå

Selv når det kan betale sig at samle, er der detaljer, der kan koste dig penge, hvis du ikke tjekker dem først. De mest almindelige er:

  • Garantier, du mister: Har du en ordning med garanteret rente eller garanteret ydelse, forsvinder garantien typisk, hvis du flytter opsparingen til en markedsrenteordning.
  • Kursværn: Nogle selskaber trækker et kursværn fra ved udtræden - en procentdel af opsparingen - hvis markedet står lavt. Spørg altid ind til det, før du beslutter dig.
  • Forsikringsdækninger, der falder bort: Din pension kan indeholde forsikring ved tab af erhvervsevne, kritisk sygdom eller udbetaling til efterladte. Samler du forkert, kan du stå uden dækning eller skulle afgive nye helbredsoplysninger.
  • Skattemæssige forskelle: Rate-, livrente- og aldersopsparing behandles forskelligt skattemæssigt. Bland dem ikke sammen uden at forstå konsekvensen.

Et godt råd er at samle det, der er enkelt og gebyrtungt, først, og få rådgivning på de ordninger, hvor der er garantier eller dækninger på spil.

Sådan griber du det an trin for trin

Du behøver ikke gøre det hele på én gang. En overskuelig fremgangsmåde er:

  1. Log ind på PensionsInfo med MitID og få det fulde overblik over, hvor du har pension, og hvad hver ordning koster.
  2. Notér, hvilke ordninger der er hvilende, og hvilke der stadig modtager indbetalinger fra en arbejdsgiver.
  3. Undersøg for hver ordning, om der er garantier, kursværn eller forsikringsdækninger knyttet til den.
  4. Sammenlign vilkår og omkostninger på tværs af selskaber, så du ved, hvad du reelt vinder.
  5. Flyt de ordninger, hvor fordelen er tydelig, og lad de øvrige vurdere af en rådgiver.

Vil du springe det tunge sammenligningsarbejde over, kan du udfylde formularen og få op til gratis og uforpligtende tilbud. Så ser du priser og vilkår fra flere selskaber samlet, uden binding, og kan roligt vælge det, der passer bedst til netop din situation.

Sådan gør du - trin for trin

  1. 1Log ind på PensionsInfo med MitID og få det fulde overblik over alle dine pensionsordninger, opsparinger og tilknyttede forsikringer.
  2. 2Notér for hver ordning: depotværdi, årlige omkostninger (ÅOK/ÅOP), evt. garantirente og flyttegebyr - og vær særligt opmærksom på gamle ordninger med høj garanti.
  3. 3Indhent tilbud fra flere selskaber på at samle ordningerne, og sammenlign omkostninger, forventet afkast, investeringsprofil og forsikringsdækninger.
  4. 4Vælg selskab og underskriv fuldmagt - det nye selskab står selv for at overføre depoterne og opsige de gamle aftaler.

Det påvirker prisen

Årlige omkostninger (ÅOK/ÅOP) i den nye kontra de gamle ordninger
Antal og størrelse på de ordninger, du vil samle
Garantirenter på gamle ordninger, du evt. mister ved flytning
Flyttegebyrer og eventuelle kursværn på de enkelte depoter
Investeringsprofil og risiko i forhold til din alder
Forsikringsdækninger (tab af erhvervsevne, liv) knyttet til ordningerne

Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.

Fordele og ulemper

Fordele

  • Ét samlet overblik over hele din opsparing i stedet for spredte konti fra tidligere job.
  • Du betaler kun administrationsgebyr ét sted i stedet for på hver enkelt ordning.
  • Hele opsparingen investeres efter én samlet plan, der matcher din alder og risikoprofil.
  • Lettere at justere indbetaling, investering og forsikringer, når alt ligger samme sted.

Vær opmærksom på

  • Gamle ordninger kan have høje garantirenter eller gunstige vilkår, du mister ved at flytte.
  • Flytning kan udløse flyttegebyrer og i visse tilfælde kursværn, der reducerer depotet.
  • Forsikringsdækninger på de gamle ordninger følger ikke automatisk med - tjek, at du ikke ender uden dækning.

Tjekliste før du samler din pension

  • Få overblik via PensionsInfo - det tager 5 minutter med MitID
  • Tjek flytteomkostninger på hver enkelt ordning
  • Vær opmærksom på gamle ordninger med særligt gode garantier
  • Sammenlign mindst 3-flere tilbud, før du vælger nyt selskab

Begreber, du bør kende

PensionsInfo
Fælles offentlig portal, hvor du med MitID kan se alle dine pensionsordninger og forsikringer samlet ét sted.
ÅOK og ÅOP
Årlige Omkostninger i Kroner og i Procent - nøgletal, der viser, hvad din pensionsordning koster dig om året.
Garantirente
En rente, som ældre pensionsordninger garanterer på opsparingen, og som ofte er højere end nutidens niveau og kan gå tabt ved flytning.
Kursværn
Et fradrag, et selskab kan trække fra ved flytning af et gennemsnitsrentedepot, så de tilbageværende kunder ikke bliver ramt, når du tager din opsparing ud.
Hvilende ordning
En pensionsordning fra et tidligere job, hvor der ikke længere indbetales, men som stadig belastes af faste omkostninger.
FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål?

Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Skriv til os

Nogle selskaber tager et gebyr for at overføre en ordning, mens andre gør det gratis for at få dig som kunde. Har din nuværende ordning en kursværnsklausul eller garanti, kan det i visse tilfælde koste at bryde den, så tjek vilkårene, inden du flytter.

Ikke nødvendigvis. De fleste ordninger er lige til at samle, men har du en gammel ordning med garanteret rente eller særligt gode vilkår, kan det bedre betale sig at lade den blive stående.

Selve overførslen klarer selskaberne typisk på nogle uger. Det meste af arbejdet ligger i papirarbejdet, som det modtagende selskab som regel ordner for dig.

Selve overførslen kan være gratis eller koste et mindre gebyr, afhængigt af selskaberne. Den reelle risiko er dog ikke gebyret, men at du kan miste garantier eller forsikringsdækninger fra den gamle ordning. Tjek altid, hvad du opgiver, før du samler, så besparelsen på omkostninger ikke koster dig en vigtig dækning.

Ja, det er værd at undersøge. Ældre ordninger kan have en garanteret rente, en lav pensionsudbetalingsalder eller forsikringsdækninger, som ikke følger med til det nye selskab. Bed begge selskaber om at oplyse, hvad du mister og vinder, før du beslutter dig. Nogle gange er det bedst at lade en ordning blive.

Start med at få overblik på pensionsinfo.dk. Kontakt derefter det selskab, du vil samle hos, og bed dem stå for overførslerne fra de øvrige. Fordi flytningen er en overførsel og ikke en udbetaling, udløser den ikke skat. Gennemgå garantier og dækninger for hver ordning, inden du bekræfter.

Klar til at sammenligne?

Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.

Sammenlign pension

Kilder og metode

Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.

  1. 1
    Omkostninger og ÅOP

    Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.

    Forsikring & Pension·Finanstilsynet

  2. 2
    Kundetilfredshed

    Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".

    EPSI Rating Danmark

Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.

SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område

Hvad vil du have tilbud på?

Vælg ét eller flere områder. Tip: mange selskaber giver samlerabat, hvis du indhenter tilbud på flere ting på én gang.

Du har valgt 0 af 6 områder

Vælg mindst ét område for at fortsætte.

Fortæl os lidt mere

Jo mere præcise oplysninger, jo skarpere tilbud kan selskaberne give dig.

Udfyld venligst dit postnummer (4 cifre).

Næsten færdig - hvem skal have tilbuddene?

Selskaberne bruger kun dine oplysninger til at kontakte dig med deres tilbud.

Udfyld venligst alle felter korrekt og acceptér samtykket.

Dine oplysninger behandles fortroligt og krypteret · Ingen binding

Tak, du! Din forespørgsel er sendt

Vær klar ved telefonen - flere selskaber kontakter dig typisk inden for 24 timer med deres bedste tilbud.

1. Vi matcher digDin forespørgsel sendes til relevante selskaber.
2. Du bliver kontaktetSelskaberne ringer eller skriver med deres tilbud.
3. Du vælger fritSammenlign - og sig kun ja, hvis et tilbud passer dig.