Ratepension - udbetaling i rater når du går på pension
Uafhængig rangering på din pension - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.
- Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
- En krone sparet er en krone tjent
- Gratis og uforpligtende
På en ratepension sparer du op med fradrag nu og får pengene tilbage i faste rater, efter du er gået på pension. Til gengæld tæller udbetalingerne som personlig indkomst, når de rammer din konto.
En ratepension giver dig fradrag ved indbetaling og udbetales i rater over 10-30 år, typisk fra folkepensionsalderen. I 2026 kan du højst indbetale 68.700 kr./år med fradrag på en privat ratepension - via arbejdsgiver er loftet 74.674 kr./år. Afkastet beskattes løbende med 15,3 % PAL-skat, og udbetalingerne beskattes som personlig indkomst. Fradraget er mest værd, hvis du betaler topskat nu og forventer lavere skat som pensionist. Kilde: SKAT (fradrag for pensionsindbetaling), 2026. Vejledende - lofter reguleres årligt, se skat.dk.
Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os
Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.
Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.
- 1
IPIndustriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 2
PPensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 3
PPPFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 4
P(P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 5
APAP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.
Fradragsberegner (ratepension)
Indbetaling til ratepension giver fradrag i din skat. Se hvor meget du får tilbage.
*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.
Få konkrete tilbudLad selskaberne kæmpe om dig - og spar
Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.
Sådan klarer selskaberne sig inden for pension
Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?
Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.
Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.
| Selskab | Kan du vælge det?Frit valg el. overenskomst | StørrelseFinanstilsynet, 2025 | KundetilfredshedEPSI 2026 | KlagesagerAnkenævnet, 2025 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 267,5 mia. kr.449.000 medlemmer | 73,7af 100 | 4,6685 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst) HovedkontorNørre Farimagsgade 3, 1364 København Google Telefon+45 70 33 70 70 Hjemmesideindustrienspension.dk Kundetilfredshed73,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser4,6 / 5 baseret på 685 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 384,9 mia. kr.formue under forvaltning | 69,8af 100 | 2,190 anmeldelser | 4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilBygge, transport, service, industri og grøn energi Ulemper
Juridisk navnPENSIONDANMARK PENSIONSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorLangelinie Allé 43, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 13 30 CVR-nr.16163279 Stiftet1992 Hjemmesidepension.dk Kundetilfredshed69,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 90 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod PensionDanmark. Kunden fik medhold i 4 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer | 67,7af 100 | 1,949 anmeldelser | 22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000 | ||
Bedst tilDanmarks største kommercielle pensionsselskab Ulemper
Juridisk navnPFA PENSION, FORSIKRINGSAKTIESELSKAB. HovedkontorSundkrogsgade 4, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 50 00 CVR-nr.13594376 Stiftet1999 Hjemmesidepfa.dk Kundetilfredshed67,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,9 / 5 baseret på 49 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)107 klager mod PFA Pension. Kunden fik medhold i 22 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 8,6 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 188,6 mia. kr.formue under forvaltning | 67,4af 100 | 1,410 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilIngeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP) Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 38 18 87 00 Hjemmesidepplus.dk Kundetilfredshed67,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,4 / 5 baseret på 10 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 206 mia. kr.formue under forvaltning | 65,3af 100 | 250 anmeldelser | 19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overtog Skandias danske forretning Ulemper
Juridisk navnAP PENSION LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorSundkrogsgade 29, 2150 Nordhavn CVR Telefon+45 39 16 50 00 CVR-nr.18530899 Stiftet1995 Hjemmesideappension.dk Kundetilfredshed65,3 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2 / 5 baseret på 50 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)16 klager mod AP Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 355,3 mia. kr.formue under forvaltning | 65,2af 100 | 1,883 anmeldelser | 30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overskud kan gå tilbage til kunderne Ulemper
Juridisk navnVelliv, Pension & Livsforsikring A/S HovedkontorLautrupvang 10, 2750 Ballerup CVR Telefon+45 70 33 99 99 CVR-nr.24260577 Stiftet1991 Hjemmesidevelliv.dk Kundetilfredshed65,2 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,8 / 5 baseret på 83 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod Velliv. Kunden fik medhold i 30 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 6,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 296,2 mia. kr.formue under forvaltning | 64,8af 100 | 2,314 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilKommunalt og statsligt ansatte samt firmapension Ulemper
Juridisk navnSAMPENSION LIVSFORSIKRING A/S HovedkontorTuborg Havnevej 14, 2900 Hellerup CVR Telefon+45 77 33 18 77 CVR-nr.55834911 Stiftet1990 Hjemmesidesampension.dk Kundetilfredshed64,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 14 anmeldelser Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 219,6 mia. kr.500.000 medlemmer | 64,4af 100 | 2,370 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilFOA-området: social- og sundhedspersonale m.fl. Ulemper
HovedkontorJørgen Knudsens Vej 2, 3520 Farum Google Telefon+45 44 39 39 39 Hjemmesidepensam.dk Kundetilfredshed64,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 70 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 609,3 mia. kr.750.000 medlemmer | 63,5af 100 | 2,220 anmeldelser | 13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000 | ||
Bedst tilEjet af Danske Bank Ulemper
Juridisk navnDANICA PENSION, LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorBernstorffsgade 40, 1577 København V CVR Telefon+45 70 11 25 25 CVR-nr.24256146 Stiftet1990 Hjemmesidedanicapension.dk Kundetilfredshed63,5 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,2 / 5 baseret på 20 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)71 klager mod Danica Pension. Kunden fik medhold i 13 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 10,7 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 137,5 mia. kr.formue under forvaltning | 60,1af 100 | 2,684 anmeldelser | 19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilTidligere Topdanmark Livsforsikring Ulemper
HovedkontorVesterbrogade 8, 1620 København Google Telefon+45 70 33 33 33 Hjemmesidenordea.dk Kundetilfredshed60,1 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,6 / 5 baseret på 84 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)21 klager mod Nordea Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 11,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 14,3 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilEneste, der stadig tilbyder garanteret opsparing til nye kunder Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 227,5 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSygeplejersker og lægesekretærer Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 189,9 mia. kr.formue under forvaltning | 4,3Google · 75 | 4,375 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilOverenskomstansatte lærere Ulemper
HovedkontorTuborg Blvd. 3, 2900 Hellerup Google Telefon+45 70 21 61 31 Hjemmesidelppension.dk Google-anmeldelser4,3 / 5 baseret på 75 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 165,6 mia. kr.178.000 medlemmer | 2,1Google · 18 | 2,118 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilMagistre, psykologer og gymnasielærere Ulemper
HovedkontorSmakkedalen 8, 2820 Gentofte Google Telefon+45 39 15 01 02 Hjemmesideakademikerpension.dk Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 18 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 131,4 mia. kr.53.000 medlemmer | 3,9Google · 11 | 3,911 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilLæger Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 33 12 21 41 Hjemmesidelpb.dk Google-anmeldelser3,9 / 5 baseret på 11 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 130,1 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSocialrådgivere, socialpædagoger og kontorpersonale Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 108,1 mia. kr.130.000 medlemmer | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilPædagoger (BUPL-området) Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 100,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilBioanalytikere, fysioterapeuter, jordemødre m.fl. Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,6 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilJordbrugsakademikere og dyrlæger Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,4 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilTeknikum- og diplomingeniører Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 14,8 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilFarmakonomer (apoteksansatte) Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 13,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilArkitekter og designere Ulemper
| ||||||
Selskabernes 2024-afkast med risikoprofil og kilde står samlet på bedste pensionsselskab - afkast kan ikke sammenlignes 1:1 på tværs af markedsrente og gennemsnitsrente, så det hører hjemme et sted med plads til forbeholdet.
Sådan vurderer vi selskaberne
Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.
Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.
Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.
Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI
Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.
Sådan fungerer ratepensionen
Du indbetaler løbende og trækker beløbet fra i skat, mens opsparingen vokser med afkast undervejs. Når du når pensionsalderen, bliver pengene udbetalt over mindst 10 og højst 30 år - typisk hver måned. Udbetalingerne beskattes som almindelig indkomst, så det, du sparer i skat i dag, betaler du et stykke af igen senere.
Hvem passer ratepensionen til?
Ratepensionen giver mest mening, hvis du forventer en lavere skatteprocent som pensionist, end du har i dag. Den faste udbetaling over en årrække er også en fordel, hvis du vil have et stabilt beløb hver måned frem for hele opsparingen på én gang. Har du en topskattefradrag at hente nu, vejer det ekstra tungt - men det afhænger af din samlede økonomi, så det kan betale sig at få rådgivning, før du binder for meget.
Sådan fungerer en ratepension - vilkår og skat
En ratepension er en fradragsberettiget opsparing, hvor du trækker indbetalingerne fra i den personlige indkomst, mens du sparer op. Til gengæld betaler du almindelig indkomstskat af raterne, når de bliver udbetalt. Det er ikke lovpligtigt at have en ratepension - det er en frivillig opsparing, du selv vælger, ofte som supplement til folkepension og en eventuel arbejdsmarkedspension.
Selve afkastet undervejs beskattes med den såkaldte PAL-skat (pensionsafkastbeskatning) på 15,3 %, som selskabet automatisk trækker. Vær opmærksom på, at fradragsloftet på 68.700 kr. i 2026 gælder for ratepension og ophørende livrenter tilsammen - ikke pr. ordning. De konkrete omkostninger (ÅOP), afkast og valgmuligheder varierer meget fra selskab til selskab, og det er netop her, en sammenligning kan flytte mange tusinde kroner over et helt opsparingsforløb.
Konkret eksempel og hvem ratepension passer til
Forestil dig, at du er 45 år, betaler topskat og indbetaler op til fradragsloftet hvert år. Fordi dit fradrag er mest værd, når din marginalskat er høj i dag, og du typisk har en lavere skattesats som pensionist, kan gevinsten være betydelig. Det afhænger dog af din indkomst nu og senere, dit afkast og selskabets omkostninger - derfor er tallene individuelle.
Ratepension passer typisk godt til dig, der:
- betaler top- eller mellemskat og vil have et værdifuldt fradrag nu
- ønsker en fast, forudsigelig udbetaling i de første pensionsår, fx til at indfri gæld eller rejse
- allerede har en livsvarig livrente eller folkepension som bunddækning, så du ikke risikerer at stå uden indtægt, når raterne stopper
- er selvstændig eller har ujævn indkomst og vil styre indbetalingen fra år til år
Typiske faldgruber - og hvad der påvirker prisen
De fejl, vi oftest ser, koster penge på den lange bane. Undgå dem ved at kende dem på forhånd:
- At overse omkostningerne. Høj ÅOP og administrationsgebyrer æder afkastet år efter år - to selskaber kan give vidt forskelligt nettoresultat på samme indbetaling.
- At indbetale over loftet privat. Beløb ud over fradragsloftet giver ikke fradrag; det overskydende kan ofte med fordel placeres i en livrente i stedet.
- At vælge for kort udbetalingsperiode. Presses raterne ned på få år, kan du risikere topskat af udbetalingen eller modregning i visse offentlige ydelser.
- At glemme begunstigelse. Uden korrekt indsat begunstiget kan pengene ende hos de forkerte ved dødsfald.
Prisen - altså det, du reelt betaler for ordningen - påvirkes især af selskabets ÅOP, investeringsprofil (aktieandel og risiko), depotgebyrer og om du har rådgivning tilknyttet. Det er ikke muligt at sætte ét fast tal på, hvad "en ratepension koster", fordi det afhænger af netop disse faktorer og din opsparings størrelse.
Trin for trin: sådan sammenligner du og får gratis tilbud
Skal du oprette en ny ratepension eller flytte en eksisterende, giver en systematisk sammenligning det bedste overblik:
| Trin | Det gør du |
|---|---|
| 1. Kortlæg | Find din nuværende opsparing, selskab og årlig indbetaling frem. |
| 2. Udfyld | Brug formularen her på siden - det tager under 2 minutter. |
| 3. Modtag | Få gratis, uforpligtende tilbud fra danske selskaber. |
| 4. Sammenlign | Se ÅOP, forventet afkast og vilkår side om side. |
| 5. Vælg frit | Vælg det bedste tilbud - eller lad være. Der er ingen binding. |
Fordi du får flere tilbud på én gang, konkurrerer selskaberne om dig, og du ser sort på hvidt, hvem der reelt tilbyder lavest omkostninger og bedst vilkår på din ratepension.
Sådan gør du - trin for trin
- 1Gør din nuværende pension op: find dine eksisterende ratepensioner, livrenter og aldersopsparinger på pensionsinfo.dk, så du kender din samlede opsparing og dine løbende indbetalinger.
- 2Vurdér din skattesituation: betaler du topskat i dag og forventer lavere indkomst som pensionist, giver ratepension typisk størst fradragsværdi - hold indbetalingen inden for det årlige fradragsloft.
- 3Vælg udbetalingsperiode og investeringsprofil: fastlæg om raterne skal løbe over fx 10, 15 eller 30 år, og om opsparingen skal placeres i høj, mellem eller lav risiko frem mod pensioneringen.
- 4Indhent flere tilbud og sammenlign ÅOP og administrationsomkostninger, før du opretter eller flytter din ratepension til det selskab, der passer dig bedst.
Det påvirker prisen
Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.
Fordele og ulemper
Fordele
- Indbetalinger er fradragsberettigede op til det årlige loft, hvilket sænker din skattepligtige indkomst - særligt værdifuldt, hvis du betaler topskat.
- Du får en forudsigelig, løbende månedlig indkomst i de første år af pensionen, hvor mange har de største udgifter.
- En eventuel restopsparing udbetales til dine begunstigede, hvis du dør, før udbetalingsperioden er slut - modsat livrenten.
- Du kan selv vælge udbetalingsperiode og investeringsprofil og tilpasse ordningen til din livssituation.
Vær opmærksom på
- −Udbetalingerne beskattes som personlig indkomst, så en høj rate kan udløse topskat og modregning i visse offentlige ydelser.
- −Der gælder et årligt loft for fradragsberettigede indbetalinger - beløb derover giver ikke samme skattefordel.
- −Ratepensionen udbetales kun i en tidsbegrænset periode, så du risikerer at stå uden denne indkomst, hvis du lever længe.
Godt at vide om ratepension
- Der gælder et årligt loft for fradragsberettigede indbetalinger - tjek den aktuelle sats
- Udbetalingsperioden kan typisk vælges mellem 10 og 30 år
- Store indbetalinger sidst i karrieren kan være særligt fordelagtige ved topskat
- Sammenlign selskabernes omkostninger - de spiser af dit afkast
Begreber, du bør kende
- Ratepension
- En pensionsopsparing med fradrag på indbetalingen, som udbetales i faste rater over typisk 10-30 år og beskattes som personlig indkomst ved udbetaling.
- Fradragsloft
- Det årlige maksimumbeløb, du kan indbetale til ratepension og få fuldt skattefradrag for.
- Udbetalingsperiode
- Det antal år, din ratepension udbetales over - du vælger typisk mellem 10 og 30 år.
- Pensionsudbetalingsalder
- Den tidligste alder, hvor ratepensionen må udbetales, og som afhænger af din fødselsårgang.
- Begunstiget
- Den person, der modtager en eventuel restopsparing på ratepensionen, hvis du dør, før udbetalingsperioden er afsluttet.
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål?
Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Skriv til osTidligst ved den pensionsudbetalingsalder, der gælder for dig - den afhænger af, hvornår du er født. Herfra bliver pengene betalt ud i rater over mindst 10 og højst 30 år.
Ja. Du kan samle den hos et andet selskab eller pengeinstitut, ofte for at få lavere omkostninger eller bedre afkast. Tjek gebyret for at flytte, og se om du mister garantier, før du skifter.
Så går den udbetales til dine begunstigede - typisk ægtefælle, samlever eller børn, afhængigt af hvad du har valgt. Der kan blive tale om afgift og skat, og reglerne er ikke ens for alle, så det er værd at få din begunstigelse tjekket igennem.
En ratepension udbetales i lige store portioner over mindst 10 og højst 30 år, typisk fra pensionsudbetalingsalderen. Du vælger selv perioden inden for grænserne. En kortere periode giver højere månedlige udbetalinger, men øger risikoen for topskat, mens en længere periode fordeler beløbet og skatten mere jævnt.
Loftet for privat indbetaling er ca. 68.700 kr. i 2026, og indbetaling via arbejdsgiver tæller med i visse tilfælde. Beløbet reguleres hvert år, så tjek det aktuelle tal på skat.dk. Indbetaler du mere end loftet, får du ikke fradrag for det overskydende.
Ja, men det er dyrt. Hæver du ratepensionen, før du når pensionsudbetalingsalderen, skal du som udgangspunkt betale en afgift på 60 procent af beløbet. Det bør derfor kun ske i nødstilfælde. Undersøg reglerne på skat.dk, før du beslutter dig, da der er få undtagelser.
Læs også om pension
- Alt om pension
- Tidlig pension (Arne-pension): regler, hvem kan få den og hvornår
- Saml din pension
- Pension for selvstændige
- ÅOP på pension
- Skat af ratepension: fradrag nu, skat senere
- Arbejdsgiverbetalt pension: hvad du får, og hvad det koster dig
- Pensionsopsparing
- Livrente
- Hvornår kan jeg gå på pension? Aldre og muligheder
Klar til at sammenligne?
Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.
Sammenlign pensionKilder og metode
Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.
- 1Omkostninger og ÅOP
Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.
- 2Kundetilfredshed
Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".
Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.



