Spring til hovedindhold

Ratepension - udbetaling i rater når du går på pension

Uafhængig rangering på din pension - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.

  • Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
  • En krone sparet er en krone tjent
  • Gratis og uforpligtende
Sammenlign pension

★★★★★ 4,8 af 5 · Topkarakter på Google

På en ratepension sparer du op med fradrag nu og får pengene tilbage i faste rater, efter du er gået på pension. Til gengæld tæller udbetalingerne som personlig indkomst, når de rammer din konto.

Kort svar

En ratepension giver dig fradrag ved indbetaling og udbetales i rater over 10-30 år, typisk fra folkepensionsalderen. I 2026 kan du højst indbetale 68.700 kr./år med fradrag på en privat ratepension - via arbejdsgiver er loftet 74.674 kr./år. Afkastet beskattes løbende med 15,3 % PAL-skat, og udbetalingerne beskattes som personlig indkomst. Fradraget er mest værd, hvis du betaler topskat nu og forventer lavere skat som pensionist. Kilde: SKAT (fradrag for pensionsindbetaling), 2026. Vejledende - lofter reguleres årligt, se skat.dk.

Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os

Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.

Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.

  1. 1Industriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  2. 2PensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  3. 3PFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  4. 4P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  5. 5AP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗

Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.

Fradragsberegner (ratepension)

Indbetaling til ratepension giver fradrag i din skat. Se hvor meget du får tilbage.

Årlig skattebesparelse*-
Samlet fradragsværdi frem mod pension*-

*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.

Få konkrete tilbud

Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar

Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.

100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
Sammenlign pension

Sådan klarer selskaberne sig inden for pension

Højest kundetilfredshedIndustriens Pension73,7 / 100Kilde: EPSI 2025
Mest medhold til kundenVelliv30 %Kilde: Ankenævnet
Bedst bedømt på GoogleIndustriens Pension4,6 ★Kilde: Google

Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?

Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.

Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.

Sammenligning af pension - opdateret august 2026. Data fra uafhængige kilder: EPSI, Ankenævnet og Google.
SelskabKan du vælge det?Frit valg el. overenskomstStørrelseFinanstilsynet, 2025KundetilfredshedEPSI 2026GoogleAnmeldelserKlagesagerAnkenævnet, 2025
Industriens PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst267,5 mia. kr.449.000 medlemmer73,7af 1004,6685 anmeldelserIngen klager
PensionDanmarkOverenskomstBestemt af din overenskomst384,9 mia. kr.formue under forvaltning69,8af 1002,190 anmeldelser4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000
PFA PensionFrit valgDu kan selv vælge875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer67,7af 1001,949 anmeldelser22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000
P+ (Pensionskassen for Akademikere)OverenskomstBestemt af din overenskomst188,6 mia. kr.formue under forvaltning67,4af 1001,410 anmeldelserIngen klager
AP PensionFrit valgDu kan selv vælge206 mia. kr.formue under forvaltning65,3af 100250 anmeldelser19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000
VellivFrit valgDu kan selv vælge355,3 mia. kr.formue under forvaltning65,2af 1001,883 anmeldelser30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000
SampensionOverenskomstBestemt af din overenskomst296,2 mia. kr.formue under forvaltning64,8af 1002,314 anmeldelserIngen klager
PenSamOverenskomstBestemt af din overenskomst219,6 mia. kr.500.000 medlemmer64,4af 1002,370 anmeldelserIngen klager
Danica PensionFrit valgDu kan selv vælge609,3 mia. kr.750.000 medlemmer63,5af 1002,220 anmeldelser13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000
Nordea PensionFrit valgDu kan selv vælge137,5 mia. kr.formue under forvaltning60,1af 1002,684 anmeldelser19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000
Norli Liv og PensionFrit valgDu kan selv vælge14,3 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - Sygeplejersker og LægesekretærerOverenskomstBestemt af din overenskomst227,5 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Lærernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst189,9 mia. kr.formue under forvaltning4,3Google · 754,375 anmeldelserIngen klager
AkademikerPensionOverenskomstBestemt af din overenskomst165,6 mia. kr.178.000 medlemmer2,1Google · 182,118 anmeldelserIngen klager
Lægernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst131,4 mia. kr.53.000 medlemmer3,9Google · 113,911 anmeldelserIngen klager
PKA - Socialrådgivere og SocialpædagogerOverenskomstBestemt af din overenskomst130,1 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Pædagogernes Pension (PBU)OverenskomstBestemt af din overenskomst108,1 mia. kr.130.000 medlemmerIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - SundhedsfagligeOverenskomstBestemt af din overenskomst100,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PJD (Jordbrugsakademikere og Dyrlæger)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,6 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
ISP (Teknikum- og diplomingeniører)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,4 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - FarmakonomerOverenskomstBestemt af din overenskomst14,8 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PAD (Arkitekter & Designere)OverenskomstBestemt af din overenskomst13,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager

Sådan vurderer vi selskaberne

Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.

Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.

Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.

Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI

Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.

32 %af pensionskunderne kender omkostningerne på deres egen opsparing - og de, der gør, er 8 point mere tilfredse. Det er præcis derfor, du skal kende din ÅOP.
58 %vægter 'højest muligt afkast' som det vigtigste, når deres pension investeres.
65,9er branchens gennemsnitlige kundetilfredshed i 2026 - op fra 64,5 i 2025, men stadig under niveauet i 2019 (70,4).

Sådan fungerer ratepensionen

Du indbetaler løbende og trækker beløbet fra i skat, mens opsparingen vokser med afkast undervejs. Når du når pensionsalderen, bliver pengene udbetalt over mindst 10 og højst 30 år - typisk hver måned. Udbetalingerne beskattes som almindelig indkomst, så det, du sparer i skat i dag, betaler du et stykke af igen senere.

Hvem passer ratepensionen til?

Ratepensionen giver mest mening, hvis du forventer en lavere skatteprocent som pensionist, end du har i dag. Den faste udbetaling over en årrække er også en fordel, hvis du vil have et stabilt beløb hver måned frem for hele opsparingen på én gang. Har du en topskattefradrag at hente nu, vejer det ekstra tungt - men det afhænger af din samlede økonomi, så det kan betale sig at få rådgivning, før du binder for meget.

Sådan fungerer en ratepension - vilkår og skat

En ratepension er en fradragsberettiget opsparing, hvor du trækker indbetalingerne fra i den personlige indkomst, mens du sparer op. Til gengæld betaler du almindelig indkomstskat af raterne, når de bliver udbetalt. Det er ikke lovpligtigt at have en ratepension - det er en frivillig opsparing, du selv vælger, ofte som supplement til folkepension og en eventuel arbejdsmarkedspension.

Selve afkastet undervejs beskattes med den såkaldte PAL-skat (pensionsafkastbeskatning) på 15,3 %, som selskabet automatisk trækker. Vær opmærksom på, at fradragsloftet på 68.700 kr. i 2026 gælder for ratepension og ophørende livrenter tilsammen - ikke pr. ordning. De konkrete omkostninger (ÅOP), afkast og valgmuligheder varierer meget fra selskab til selskab, og det er netop her, en sammenligning kan flytte mange tusinde kroner over et helt opsparingsforløb.

Konkret eksempel og hvem ratepension passer til

Forestil dig, at du er 45 år, betaler topskat og indbetaler op til fradragsloftet hvert år. Fordi dit fradrag er mest værd, når din marginalskat er høj i dag, og du typisk har en lavere skattesats som pensionist, kan gevinsten være betydelig. Det afhænger dog af din indkomst nu og senere, dit afkast og selskabets omkostninger - derfor er tallene individuelle.

Ratepension passer typisk godt til dig, der:

  • betaler top- eller mellemskat og vil have et værdifuldt fradrag nu
  • ønsker en fast, forudsigelig udbetaling i de første pensionsår, fx til at indfri gæld eller rejse
  • allerede har en livsvarig livrente eller folkepension som bunddækning, så du ikke risikerer at stå uden indtægt, når raterne stopper
  • er selvstændig eller har ujævn indkomst og vil styre indbetalingen fra år til år

Typiske faldgruber - og hvad der påvirker prisen

De fejl, vi oftest ser, koster penge på den lange bane. Undgå dem ved at kende dem på forhånd:

  1. At overse omkostningerne. Høj ÅOP og administrationsgebyrer æder afkastet år efter år - to selskaber kan give vidt forskelligt nettoresultat på samme indbetaling.
  2. At indbetale over loftet privat. Beløb ud over fradragsloftet giver ikke fradrag; det overskydende kan ofte med fordel placeres i en livrente i stedet.
  3. At vælge for kort udbetalingsperiode. Presses raterne ned på få år, kan du risikere topskat af udbetalingen eller modregning i visse offentlige ydelser.
  4. At glemme begunstigelse. Uden korrekt indsat begunstiget kan pengene ende hos de forkerte ved dødsfald.

Prisen - altså det, du reelt betaler for ordningen - påvirkes især af selskabets ÅOP, investeringsprofil (aktieandel og risiko), depotgebyrer og om du har rådgivning tilknyttet. Det er ikke muligt at sætte ét fast tal på, hvad "en ratepension koster", fordi det afhænger af netop disse faktorer og din opsparings størrelse.

Trin for trin: sådan sammenligner du og får gratis tilbud

Skal du oprette en ny ratepension eller flytte en eksisterende, giver en systematisk sammenligning det bedste overblik:

TrinDet gør du
1. KortlægFind din nuværende opsparing, selskab og årlig indbetaling frem.
2. UdfyldBrug formularen her på siden - det tager under 2 minutter.
3. ModtagFå gratis, uforpligtende tilbud fra danske selskaber.
4. SammenlignSe ÅOP, forventet afkast og vilkår side om side.
5. Vælg fritVælg det bedste tilbud - eller lad være. Der er ingen binding.

Fordi du får flere tilbud på én gang, konkurrerer selskaberne om dig, og du ser sort på hvidt, hvem der reelt tilbyder lavest omkostninger og bedst vilkår på din ratepension.

Sådan gør du - trin for trin

  1. 1Gør din nuværende pension op: find dine eksisterende ratepensioner, livrenter og aldersopsparinger på pensionsinfo.dk, så du kender din samlede opsparing og dine løbende indbetalinger.
  2. 2Vurdér din skattesituation: betaler du topskat i dag og forventer lavere indkomst som pensionist, giver ratepension typisk størst fradragsværdi - hold indbetalingen inden for det årlige fradragsloft.
  3. 3Vælg udbetalingsperiode og investeringsprofil: fastlæg om raterne skal løbe over fx 10, 15 eller 30 år, og om opsparingen skal placeres i høj, mellem eller lav risiko frem mod pensioneringen.
  4. 4Indhent flere tilbud og sammenlign ÅOP og administrationsomkostninger, før du opretter eller flytter din ratepension til det selskab, der passer dig bedst.

Det påvirker prisen

Årlige omkostninger (ÅOP og administrationsgebyr)
Investeringsrisiko og forventet afkast på opsparingen
Indbetalingens størrelse og udnyttelse af det årlige fradragsloft
Valgt udbetalingsperiode (typisk 10-30 år)
Din skatteprocent nu kontra som pensionist
Tilknyttede forsikringsdækninger på ordningen

Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.

Fordele og ulemper

Fordele

  • Indbetalinger er fradragsberettigede op til det årlige loft, hvilket sænker din skattepligtige indkomst - særligt værdifuldt, hvis du betaler topskat.
  • Du får en forudsigelig, løbende månedlig indkomst i de første år af pensionen, hvor mange har de største udgifter.
  • En eventuel restopsparing udbetales til dine begunstigede, hvis du dør, før udbetalingsperioden er slut - modsat livrenten.
  • Du kan selv vælge udbetalingsperiode og investeringsprofil og tilpasse ordningen til din livssituation.

Vær opmærksom på

  • Udbetalingerne beskattes som personlig indkomst, så en høj rate kan udløse topskat og modregning i visse offentlige ydelser.
  • Der gælder et årligt loft for fradragsberettigede indbetalinger - beløb derover giver ikke samme skattefordel.
  • Ratepensionen udbetales kun i en tidsbegrænset periode, så du risikerer at stå uden denne indkomst, hvis du lever længe.

Godt at vide om ratepension

  • Der gælder et årligt loft for fradragsberettigede indbetalinger - tjek den aktuelle sats
  • Udbetalingsperioden kan typisk vælges mellem 10 og 30 år
  • Store indbetalinger sidst i karrieren kan være særligt fordelagtige ved topskat
  • Sammenlign selskabernes omkostninger - de spiser af dit afkast

Begreber, du bør kende

Ratepension
En pensionsopsparing med fradrag på indbetalingen, som udbetales i faste rater over typisk 10-30 år og beskattes som personlig indkomst ved udbetaling.
Fradragsloft
Det årlige maksimumbeløb, du kan indbetale til ratepension og få fuldt skattefradrag for.
Udbetalingsperiode
Det antal år, din ratepension udbetales over - du vælger typisk mellem 10 og 30 år.
Pensionsudbetalingsalder
Den tidligste alder, hvor ratepensionen må udbetales, og som afhænger af din fødselsårgang.
Begunstiget
Den person, der modtager en eventuel restopsparing på ratepensionen, hvis du dør, før udbetalingsperioden er afsluttet.
FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål?

Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Skriv til os

Tidligst ved den pensionsudbetalingsalder, der gælder for dig - den afhænger af, hvornår du er født. Herfra bliver pengene betalt ud i rater over mindst 10 og højst 30 år.

Ja. Du kan samle den hos et andet selskab eller pengeinstitut, ofte for at få lavere omkostninger eller bedre afkast. Tjek gebyret for at flytte, og se om du mister garantier, før du skifter.

Så går den udbetales til dine begunstigede - typisk ægtefælle, samlever eller børn, afhængigt af hvad du har valgt. Der kan blive tale om afgift og skat, og reglerne er ikke ens for alle, så det er værd at få din begunstigelse tjekket igennem.

En ratepension udbetales i lige store portioner over mindst 10 og højst 30 år, typisk fra pensionsudbetalingsalderen. Du vælger selv perioden inden for grænserne. En kortere periode giver højere månedlige udbetalinger, men øger risikoen for topskat, mens en længere periode fordeler beløbet og skatten mere jævnt.

Loftet for privat indbetaling er ca. 68.700 kr. i 2026, og indbetaling via arbejdsgiver tæller med i visse tilfælde. Beløbet reguleres hvert år, så tjek det aktuelle tal på skat.dk. Indbetaler du mere end loftet, får du ikke fradrag for det overskydende.

Ja, men det er dyrt. Hæver du ratepensionen, før du når pensionsudbetalingsalderen, skal du som udgangspunkt betale en afgift på 60 procent af beløbet. Det bør derfor kun ske i nødstilfælde. Undersøg reglerne på skat.dk, før du beslutter dig, da der er få undtagelser.

Klar til at sammenligne?

Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.

Sammenlign pension

Kilder og metode

Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.

  1. 1
    Omkostninger og ÅOP

    Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.

    Forsikring & Pension·Finanstilsynet

  2. 2
    Kundetilfredshed

    Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".

    EPSI Rating Danmark

Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.

SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område

Hvad vil du have tilbud på?

Vælg ét eller flere områder. Tip: mange selskaber giver samlerabat, hvis du indhenter tilbud på flere ting på én gang.

Du har valgt 0 af 6 områder

Vælg mindst ét område for at fortsætte.

Fortæl os lidt mere

Jo mere præcise oplysninger, jo skarpere tilbud kan selskaberne give dig.

Udfyld venligst dit postnummer (4 cifre).

Næsten færdig - hvem skal have tilbuddene?

Selskaberne bruger kun dine oplysninger til at kontakte dig med deres tilbud.

Udfyld venligst alle felter korrekt og acceptér samtykket.

Dine oplysninger behandles fortroligt og krypteret · Ingen binding

Tak, du! Din forespørgsel er sendt

Vær klar ved telefonen - flere selskaber kontakter dig typisk inden for 24 timer med deres bedste tilbud.

1. Vi matcher digDin forespørgsel sendes til relevante selskaber.
2. Du bliver kontaktetSelskaberne ringer eller skriver med deres tilbud.
3. Du vælger fritSammenlign - og sig kun ja, hvis et tilbud passer dig.