Firmapension - pensionsordning gennem din virksomhed
Uafhængig rangering på din pension - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.
- Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
- En krone sparet er en krone tjent
- Gratis og uforpligtende
Skrevet af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør · Sidst opdateret 7. august 2026 · Se metode · FaktatjekketEn firmapension er en pensionsordning, virksomheden opretter for sine ansatte. Indbetalingerne trækkes typisk direkte fra lønnen, og både medarbejder og arbejdsgiver kan bidrage.
En firmapension er en arbejdsgiveradministreret ordning, hvor din arbejdsgiver indbetaler en procentdel af din løn - ofte 10-18 % samlet - til en livrente eller ratepension. I 2026 kan der via arbejdsgiver indbetales op til 74.674 kr./år på ratepension med bortseelsesret. Ordningen indeholder typisk forsikringer ved død og tab af erhvervsevne. Beløbet trækkes før skat, så du sparer skat nu og beskattes først, når pensionen udbetales som personlig indkomst. Kilder: SKAT og Forsikring & Pension, 2026. Vejledende - indbetalingsprocent og dækninger afhænger af din overenskomst og arbejdsgiver.
Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os
Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.
Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.
- 1
IPIndustriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 2
PPensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 3
PPPFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 4
P(P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 5
APAP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.
Pensionsberegner
Se din forventede opsparing på pensionsdagen, hvad den svarer til om måneden - og hvad gebyrerne (ÅOP) koster dig undervejs.
*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.
Få konkrete tilbudLad selskaberne kæmpe om dig - og spar
Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.
Sådan klarer selskaberne sig inden for pension
Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?
Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.
Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.
| Selskab | Kan du vælge det?Frit valg el. overenskomst | StørrelseFinanstilsynet, 2025 | KundetilfredshedEPSI 2026 | KlagesagerAnkenævnet, 2025 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 267,5 mia. kr.449.000 medlemmer | 73,7af 100 | 4,6685 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst) HovedkontorNørre Farimagsgade 3, 1364 København Google Telefon+45 70 33 70 70 Hjemmesideindustrienspension.dk Kundetilfredshed73,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser4,6 / 5 baseret på 685 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 384,9 mia. kr.formue under forvaltning | 69,8af 100 | 2,190 anmeldelser | 4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilBygge, transport, service, industri og grøn energi Ulemper
Juridisk navnPENSIONDANMARK PENSIONSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorLangelinie Allé 43, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 13 30 CVR-nr.16163279 Stiftet1992 Hjemmesidepension.dk Kundetilfredshed69,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 90 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod PensionDanmark. Kunden fik medhold i 4 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer | 67,7af 100 | 1,949 anmeldelser | 22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000 | ||
Bedst tilDanmarks største kommercielle pensionsselskab Ulemper
Juridisk navnPFA PENSION, FORSIKRINGSAKTIESELSKAB. HovedkontorSundkrogsgade 4, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 50 00 CVR-nr.13594376 Stiftet1999 Hjemmesidepfa.dk Kundetilfredshed67,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,9 / 5 baseret på 49 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)107 klager mod PFA Pension. Kunden fik medhold i 22 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 8,6 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 188,6 mia. kr.formue under forvaltning | 67,4af 100 | 1,410 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilIngeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP) Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 38 18 87 00 Hjemmesidepplus.dk Kundetilfredshed67,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,4 / 5 baseret på 10 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 206 mia. kr.formue under forvaltning | 65,3af 100 | 250 anmeldelser | 19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overtog Skandias danske forretning Ulemper
Juridisk navnAP PENSION LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorSundkrogsgade 29, 2150 Nordhavn CVR Telefon+45 39 16 50 00 CVR-nr.18530899 Stiftet1995 Hjemmesideappension.dk Kundetilfredshed65,3 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2 / 5 baseret på 50 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)16 klager mod AP Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 355,3 mia. kr.formue under forvaltning | 65,2af 100 | 1,883 anmeldelser | 30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overskud kan gå tilbage til kunderne Ulemper
Juridisk navnVelliv, Pension & Livsforsikring A/S HovedkontorLautrupvang 10, 2750 Ballerup CVR Telefon+45 70 33 99 99 CVR-nr.24260577 Stiftet1991 Hjemmesidevelliv.dk Kundetilfredshed65,2 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,8 / 5 baseret på 83 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod Velliv. Kunden fik medhold i 30 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 6,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 296,2 mia. kr.formue under forvaltning | 64,8af 100 | 2,314 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilKommunalt og statsligt ansatte samt firmapension Ulemper
Juridisk navnSAMPENSION LIVSFORSIKRING A/S HovedkontorTuborg Havnevej 14, 2900 Hellerup CVR Telefon+45 77 33 18 77 CVR-nr.55834911 Stiftet1990 Hjemmesidesampension.dk Kundetilfredshed64,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 14 anmeldelser Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 219,6 mia. kr.500.000 medlemmer | 64,4af 100 | 2,370 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilFOA-området: social- og sundhedspersonale m.fl. Ulemper
HovedkontorJørgen Knudsens Vej 2, 3520 Farum Google Telefon+45 44 39 39 39 Hjemmesidepensam.dk Kundetilfredshed64,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 70 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 609,3 mia. kr.750.000 medlemmer | 63,5af 100 | 2,220 anmeldelser | 13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000 | ||
Bedst tilEjet af Danske Bank Ulemper
Juridisk navnDANICA PENSION, LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorBernstorffsgade 40, 1577 København V CVR Telefon+45 70 11 25 25 CVR-nr.24256146 Stiftet1990 Hjemmesidedanicapension.dk Kundetilfredshed63,5 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,2 / 5 baseret på 20 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)71 klager mod Danica Pension. Kunden fik medhold i 13 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 10,7 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 137,5 mia. kr.formue under forvaltning | 60,1af 100 | 2,684 anmeldelser | 19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilTidligere Topdanmark Livsforsikring Ulemper
HovedkontorVesterbrogade 8, 1620 København Google Telefon+45 70 33 33 33 Hjemmesidenordea.dk Kundetilfredshed60,1 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,6 / 5 baseret på 84 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)21 klager mod Nordea Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 11,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 14,3 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilEneste, der stadig tilbyder garanteret opsparing til nye kunder Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 227,5 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSygeplejersker og lægesekretærer Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 189,9 mia. kr.formue under forvaltning | 4,3Google · 75 | 4,375 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilOverenskomstansatte lærere Ulemper
HovedkontorTuborg Blvd. 3, 2900 Hellerup Google Telefon+45 70 21 61 31 Hjemmesidelppension.dk Google-anmeldelser4,3 / 5 baseret på 75 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 165,6 mia. kr.178.000 medlemmer | 2,1Google · 18 | 2,118 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilMagistre, psykologer og gymnasielærere Ulemper
HovedkontorSmakkedalen 8, 2820 Gentofte Google Telefon+45 39 15 01 02 Hjemmesideakademikerpension.dk Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 18 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 131,4 mia. kr.53.000 medlemmer | 3,9Google · 11 | 3,911 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilLæger Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 33 12 21 41 Hjemmesidelpb.dk Google-anmeldelser3,9 / 5 baseret på 11 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 130,1 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSocialrådgivere, socialpædagoger og kontorpersonale Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 108,1 mia. kr.130.000 medlemmer | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilPædagoger (BUPL-området) Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 100,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilBioanalytikere, fysioterapeuter, jordemødre m.fl. Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,6 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilJordbrugsakademikere og dyrlæger Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,4 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilTeknikum- og diplomingeniører Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 14,8 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilFarmakonomer (apoteksansatte) Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 13,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilArkitekter og designere Ulemper
| ||||||
Selskabernes 2024-afkast med risikoprofil og kilde står samlet på bedste pensionsselskab - afkast kan ikke sammenlignes 1:1 på tværs af markedsrente og gennemsnitsrente, så det hører hjemme et sted med plads til forbeholdet.
Sådan vurderer vi selskaberne
Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.
Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.
Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.
Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI
Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.
Hvad begge parter får ud af det
For medarbejderne betyder en firmaordning ofte lavere gebyrer og bedre forsikringsdækning, end de kan få på egen hånd. For virksomheden er det et konkret gode, der gør det lettere at holde på folk. Bidrar arbejdsgiveren til ordningen, tæller det med i den samlede løn uden at være penge på kontoen her og nu.
Sådan finder I den rette ordning
Kig ikke kun på omkostningerne. Dækning ved sygdom, kritisk sygdom og død vejer lige så tungt, og de vilkår varierer meget fra selskab til selskab. Aftal med selskabet, hvor stort et bidrag virksomheden lægger, og om det skal være ens for alle eller stige med anciennitet. Få tilbud fra flere, så I kan sammenligne både pris og indhold på samme tid.
Hvad indeholder en firmapension typisk?
En firmapension er som udgangspunkt frivillig - der er ingen generel lovpligt for private virksomheder til at tilbyde pension, medmindre en overenskomst eller en lokalaftale kræver det. Netop derfor er der stor forskel på, hvad de enkelte ordninger dækker, og hvor meget de koster. Ud over selve opsparingen samler en firmaordning ofte flere forsikringselementer, som medarbejderen ellers selv skulle tegne privat.
- Alderspension - den løbende opsparing, der udbetales som livrente, ratepension eller aldersopsparing, afhængigt af aftalen.
- Tab af erhvervsevne - dækker en del af indkomsten, hvis medarbejderen mister evnen til at arbejde.
- Livsforsikring / dødsfaldsdækning - en sum eller løbende ydelse til de efterladte.
- Kritisk sygdom - et engangsbeløb ved udvalgte diagnoser.
- Sundhedsforsikring - tilkøbes ofte oveni for hurtig behandling og forebyggelse.
Hvor meget der lægges i opsparing kontra forsikring, og hvor høje de enkelte dækninger er, afhænger helt af den konkrete aftale, medarbejdergruppen og virksomhedens ønsker. Det er præcis den slags forskelle, der bliver tydelige, når du sammenligner flere selskaber side om side.
Hvem passer en firmapension bedst til?
En firmaordning giver typisk mest mening, når virksomheden har passeret de første medarbejdere og vil kunne fastholde og tiltrække dygtige folk. Men behovet ser forskelligt ud fra virksomhed til virksomhed.
| Virksomhedstype | Typisk overvejelse |
|---|---|
| Enkeltmandsvirksomhed / ejerleder | Ofte mere relevant med en privat pensionsordning, men en firmaaftale kan give adgang til bedre forsikringsvilkår. |
| Mindre virksomhed (2-20 ansatte) | Firmapension bruges ofte som konkurrenceparameter ved rekruttering; enkel administration vægter højt. |
| Voksende SMV (20+ ansatte) | Behov for ensartede vilkår, obligatorisk tilslutning og sundhedsforsikring til hele staben. |
| Overenskomstdækket virksomhed | Skal typisk følge en aftalt ordning; en firmaaftale kan lægges oveni for funktionærer. |
Fælles for alle er, at prisen og vilkårene varierer betydeligt mellem udbyderne. Derfor er det en god idé at indhente op til gratis og uforpligtende tilbud, så du kan vurdere dækning, omkostninger og service på tværs af selskaberne, før du binder virksomheden til en ordning.
Hvad påvirker prisen på en firmapension?
Der findes ingen fast pris på en firmaordning. Omkostningen afhænger af en række faktorer, og selskaberne vægter dem forskelligt. Typisk spiller følgende ind:
- Antal medarbejdere og indbetalingernes størrelse - større ordninger opnår ofte lavere administrationsomkostninger pr. medarbejder.
- Sammensætningen af forsikringer - jo flere og højere dækninger (fx tab af erhvervsevne og kritisk sygdom), desto højere pris.
- Alder og helbred i medarbejdergruppen - kan påvirke prisen på de forsikringsdele, der bygger på risiko.
- Obligatorisk kontra frivillig tilslutning - obligatoriske ordninger giver ofte mere fordelagtige vilkår, fordi risikoen spredes.
- Investerings- og administrationsomkostninger (ÅOP/ÅOK) - små forskelle i årlige omkostninger kan betyde meget over et langt opsparingsforløb.
Fordi disse faktorer trækker i hver sin retning hos de enkelte selskaber, kan det være svært at gennemskue, hvilket tilbud der reelt er billigst og bedst. En sammenligning gør det nemmere at se, hvad du faktisk får for pengene.
Typiske faldgruber - og hvordan du undgår dem
Når virksomheder vælger firmapension, er der nogle gengangere, der senere kan koste dyrt. Vær særligt opmærksom på følgende:
- Kun at kigge på opsparingen - glem ikke forsikringsdelene, som ofte har størst værdi ved sygdom eller dødsfald.
- At overse omkostningerne - sammenlign altid de årlige omkostninger, ikke kun den umiddelbare indbetaling.
- Uklare vilkår ved jobskifte - undersøg, om medarbejderen kan tage ordningen med sig eller skal flytte den.
- Manglende tilpasning - en standardpakke passer ikke nødvendigvis til alle medarbejdergrupper; dækningerne bør matche behovet.
- Kun ét tilbud - uden sammenligning er det svært at vide, om vilkårene er markedskonforme.
Den sikreste vej udenom faldgruberne er at få flere tilbud på bordet. Udfyld formularen, og modtag op til gratis, uforpligtende tilbud fra pensionsselskaber, så du kan sammenligne dækning, pris og vilkår i ro og mag - helt uden binding.
Sådan gør du - trin for trin
- 1Kortlæg jeres medarbejdergrundlag: antal ansatte, aldersfordeling, lønniveau og ønsket indbetalingsprocent (f.eks. 10-15 % af lønnen) - det er grundlaget, selskaberne prissætter ordningen ud fra.
- 2Beslut modellen for indbetalingen: hvor stor en andel virksomheden og medarbejderen hver især betaler (typisk betaler virksomheden 2/3), og om der skal være obligatorisk tilslutning for de ansatte.
- 3Indhent tilbud fra flere pensionsselskaber på præcis samme medarbejdergrundlag, så I kan sammenligne ÅOP, afkasthistorik og forsikringsdækninger direkte.
- 4Vælg selskab, aftal onboarding og rådgivning af medarbejderne, og læg en fast dato for genforhandling - markedet og jeres medarbejdersammensætning ændrer sig løbende.
Det påvirker prisen
Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.
Fordele og ulemper
Fordele
- Lavere ÅOP end en privat ordning, fordi priser og vilkår forhandles samlet for hele medarbejdergruppen.
- Bedre og ofte billigere forsikringsdækninger - f.eks. ved tab af erhvervsevne, dødsfald og sundhedsforsikring - som del af pakken.
- Ordningen er et konkret personalegode, der hjælper med at tiltrække og fastholde medarbejdere.
- Aftalen kan genforhandles og flyttes, så I løbende kan presse prisen og forbedre vilkårene.
Vær opmærksom på
- −Vilkårene bliver typisk dårligere med få medarbejdere - en meget lille ordning opnår sjældent de bedste rabatter.
- −ÅOP fortæller ikke alt: et lavt ÅOP kombineret med svagt afkast eller mangelfulde dækninger kan reelt være dyrere.
- −Skift af selskab kræver koordinering, og enkelte medarbejdere kan risikere nye helbredskrav ved afgivelse af helbredsoplysninger på visse dækninger.
Tjekliste når I vælger firmapension
- Sammenlign ÅOP og historisk afkast på tværs af selskaber
- Vurder dækningerne: tab af erhvervsevne, liv og sundhedsforsikring
- Spørg til onboarding og rådgivning af medarbejderne
- Genforhandl aftalen med jævne mellemrum - markedet flytter sig
Begreber, du bør kende
- ÅOP
- Årlige omkostninger i procent - det samlede mål for, hvad pensionsordningen koster om året i gebyrer og investeringsomkostninger.
- Tab af erhvervsevne
- En forsikringsdækning, der udbetaler en løbende ydelse, hvis en medarbejder mister evnen til at arbejde på grund af sygdom eller ulykke.
- Firmaaftale
- Den samlede aftale mellem virksomheden og pensionsselskabet, hvor pris og vilkår forhandles under ét for alle omfattede medarbejdere.
- Indbetalingsprocent
- Den andel af medarbejderens løn, der løbende indbetales til pension, ofte fordelt med et bidrag fra både virksomhed og medarbejder.
- Sundhedsforsikring
- En dækning, der ofte indgår i firmapensionen og giver hurtig adgang til behandling, f.eks. hos speciallæge, fysioterapeut eller psykolog.
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål?
Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Skriv til osMange selskaber vil gerne oprette en ordning helt ned til nogle få medarbejdere. Jo flere I er, jo bedre priser og vilkår kan I typisk forhandle jer til.
Det afhænger af, hvor stort et bidrag I vælger at betale - nogle virksomheder lægger en fast procent af lønnen, andre lader medarbejderen stå for det hele. Selve administrationen er som regel gratis for virksomheden, da omkostningerne ligger i selve ordningen.
Ja. I kan flytte ordningen til et andet selskab, hvis I finder bedre vilkår, men tjek altid, om der er omkostninger eller dækninger, der falder bort ved et skifte.
Ja. Din opsparing forsvinder ikke, men bliver typisk til en såkaldt hvilende ordning eller fripolice hos det gamle selskab. Du kan også flytte den med over i din nye arbejdsgivers ordning eller samle den ét sted. Vær opmærksom på, at tilknyttede forsikringer ofte bortfalder, når du forlader jobbet.
Nej, ikke ved indbetalingen. Arbejdsgivers indbetaling sker via bortseelsesret, så beløbet beskattes ikke som løn nu. Til gengæld betaler du indkomstskat, når pensionen bliver udbetalt, og du betaler løbende PAL-skat på 15,3 procent af afkastet undervejs.
Ofte ja. Mange firmapensioner indeholder fx dækning ved tab af erhvervsevne, visse kritiske sygdomme og udbetaling til efterladte. Disse dækninger følger typisk jobbet og ophører, når du fratræder. Tjek din police, før du skifter job, så du ikke står uden dækning i en periode.
Læs også om pension
- Alt om pension
- Skat af ratepension: fradrag nu, skat senere
- Bedste pensionsselskab 2026
- Saml din pension
- Pensionstjek
- Ratepension eller aldersopsparing
- Pensionsopsparing
- Pension for selvstændige
- Tidlig pension (Arne-pension): regler, hvem kan få den og hvornår
- Modregning i folkepension: hvad trækker fra, og hvad gør ikke
Klar til at sammenligne?
Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.
Sammenlign pensionKilder og metode
Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.
- 1Omkostninger og ÅOP
Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.
- 2Kundetilfredshed
Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".
Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.