Pension

Pension for selvstændige - sådan sparer du op uden arbejdsgiver

Gør din mandag god - spar tusindvis af kroner på din pension

Sammenlign pension
Vælg & spar

Vælg din pension - spar tusindvis af kroner denne tirsdag

Vælg en udbyder herunder og gå direkte videre til dit tilbud. De 5 bedst vurderede udbydere lige nu.

  1. 1PFA PensionStørst på kommercielle firmapensioner0,45 %i pct.Se tilbud ↗
  2. 2Danica PensionBedst til bank- og firmapension0,52 %i pct.Se tilbud ↗
  3. 3VellivBedst til kundeejet firmapension0,59 %i pct.Se tilbud ↗
  4. 4AP PensionBedst til kundeejet livrente0,66 %i pct.Se tilbud ↗
  5. 5Nordea PensionBedst til bankintegreret pension0,74 %i pct.Se tilbud ↗

Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Viste priser er vejledende og opdateret juli 2026 - se udbyderens side for aktuel pris.

120+ datapunkter pr. område*14 selskaber i markedet*Opdateret juli 2026

Pensionsberegner

Se din forventede opsparing på pensionsdagen, hvad den svarer til om måneden - og hvad gebyrerne (ÅOP) koster dig undervejs.

Forventet opsparing ved pension*-
Svarer til ca. pr. måned som pensionist*-
Din opsparing år for år - indbetalt plus afkast, og hvad gebyrerne koster dig undervejs
IndbetaltAfkastUden ÅOP

*Illustrativ beregning - ikke rådgivning. Faktiske tal afhænger af dine konkrete vilkår og aftaler.

Få konkrete tilbud

Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar

Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.

100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
Sammenlign pension
Sammenlign selskaber

Sådan klarer selskaberne sig inden for pension

SelskabSammenligner-scoreÅOP fraBedst til
PFA Pension96af 1000,45 %i pct.Størst på kommercielle firmapensioner
Danica Pension95af 1000,52 %i pct.Bedst til bank- og firmapension
Velliv94af 1000,59 %i pct.Bedst til kundeejet firmapension
AP Pension93af 1000,66 %i pct.Bedst til kundeejet livrente
Nordea Pension92af 1000,74 %i pct.Bedst til bankintegreret pension
Skandia91af 1000,81 %i pct.Bedst til rådgivningsbaseret firmapension
Letpension90af 1000,88 %i pct.Bedst til pension via lokale banker
PensionDanmark89af 1000,95 %i pct.Bedst til overenskomstbaseret arbejdsmarkedspension

Sådan vurderer vi selskaberne

Vores Sammenligner-score er en redaktionel vurdering fra 0-100. Vi vægter pris og prisstabilitet, dækningens bredde og vilkår, kundeservice og skadebehandling samt gennemsigtighed. Scoren er vejledende - dit endelige tilbud og den rette dækning afhænger altid af din konkrete situation.

Hvor det er offentligt tilgængeligt, viser vi under hvert selskab også kundetilfredshed målt af EPSI Rating Danmark (uafhængig brancheanalyse). Tal, der ikke er offentligt tilgængelige for et selskab, vises ikke.

*Udbyderne er reelle. Sammenligner-score, priser og satser er vejledende eksempler til illustration - dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil. Få dine konkrete tilbud.

Uden en arbejdsgiver til at indbetale for dig, står du selv med hele ansvaret for din pension. Det giver frihed til at vælge, men også en opgave, der let ender nederst i bunken.

Dine muligheder som selvstændig

Du kan spare op via en ratepension, en livrente eller en aldersopsparing - eller kombinere dem. Ratepension og livrente giver fradrag her og nu, mens aldersopsparingen er skattefri, når den kommer til udbetaling. Hvad der passer bedst, afhænger af din alder, din indkomst og hvornår du regner med at trække dig tilbage.

Husk forsikringerne bag pensionen

Som lønmodtager følger der ofte en gruppelivsforsikring og en dækning ved tab af erhvervsevne med gennem arbejdet. Den slags har du ikke som selvstændig, medmindre du selv sørger for det. Bliver du syg eller kommer til skade, er det forskellen på, om opsparingen fortsætter, eller om alt stopper.

Hvilken opsparingsform passer til dig som selvstændig?

Der er ingen lovpligtig arbejdsmarkedspension for selvstændige, sådan som lønmodtagere ofte har via deres overenskomst. Du er som udgangspunkt kun omfattet af ATP, hvis du frivilligt tilmelder dig. Al øvrig opsparing er frivillig - og det er både frihed og ansvar på én gang. Valget af opsparingsform afhænger typisk af din indkomst, hvor fleksibel du vil være med indbetalingerne, og hvornår du ønsker pengene udbetalt.

OpsparingsformFradrag ved indbetalingUdbetalingPasser typisk til
RatepensionJa, i personlig indkomst (op til et årligt loft)Over en fast periode på mindst 10 årDig, der vil have et forudsigeligt månedligt beløb i en årrække
LivrenteJa, uden fast beløbsloftLivsvarigt, resten af livetDig, der vil sikre en fast indkomst, uanset hvor længe du lever
AldersopsparingNejSkattefri, som engangsbeløb eller raterDig, der vil undgå modregning i offentlige ydelser og ønsker fleksibilitet

De fleste selvstændige ender med en kombination - for eksempel livrente til tryghed hele livet og en aldersopsparing til det frie råderum. Præcis hvad der er billigst og bedst for netop dig, afhænger af omkostninger og afkast hos det enkelte selskab, og det er her, det giver mening at hente gratis, uforpligtende tilbud og sammenligne side om side.

Et konkret eksempel: sådan kan det se ud

Forestil dig en selvstændig håndværker midt i 40'erne med et svingende overskud. I de gode år vil hun gerne indbetale ekstra og få fradrag her og nu, mens hun i de magre år har brug for at kunne skrue ned uden at blive bundet. En livrente giver hende fradrag på de store indbetalinger, mens en aldersopsparing giver hende skattefri udbetaling og fleksibilitet. Nærmer hun sig et salg af virksomheden, kan særlige regler som ophørspension gøre det muligt at indbetale et større engangsbeløb med fradrag.

Pointen er ikke det præcise beløb - det afhænger helt af din situation - men rytmen: du tilpasser indbetalingerne til virksomhedens økonomi, i stedet for at binde dig til et fast beløb, du ikke altid kan holde.

Typiske fejl og faldgruber

  • At udskyde opsparingen helt. Uden en arbejdsgiver, der betaler ind, er det nemt at prioritere driften og glemme sig selv. Jo længere du venter, jo mere skal du selv lægge til side for at nå samme dækning som en lønmodtager.
  • At overse omkostningerne. Årlige gebyrer og administrationsomkostninger æder over tid en mærkbar del af afkastet. Forskellen mellem to selskaber kan være betydelig, og den ser du kun ved at sammenligne.
  • At regne med, at virksomheden er hele pensionen. Et forventet salg kan svigte eller give mindre end håbet. En separat pensionsopsparing gør dig mindre afhængig af én enkelt begivenhed.
  • At glemme dækning ved sygdom og død. Mange pensionsordninger kan indeholde forsikring ved tab af erhvervsevne eller udbetaling til efterladte - noget en lønmodtager ofte har automatisk, men som du selv skal huske at få med.

Hvad påvirker prisen - og hvordan får du overblik?

Der er ikke én fast pris på pension for selvstændige. Det, du reelt betaler, afhænger blandt andet af selskabets omkostninger og gebyrer, hvilken investeringsprofil du vælger (typisk giver højere risiko mulighed for højere afkast over lang tid), og hvilke tilknyttede forsikringer ordningen indeholder. Også din alder og tidshorisont spiller ind, fordi de påvirker, hvor længe pengene kan vokse.

Fordi vilkårene varierer fra selskab til selskab, er den mest pålidelige vej til overblik at få flere tilbud og stille dem op ved siden af hinanden. Sådan gør du:

  1. Gør dig klart, hvad du vil have ud af opsparingen - fast indkomst hele livet, fleksibilitet eller en blanding.
  2. Notér din nuværende opsparing og eventuelt nuværende selskab, så tilbuddene bliver retvisende.
  3. Udfyld formularen og modtag gratis, uforpligtende tilbud fra danske selskaber.
  4. Sammenlign omkostninger, forventet afkast og dækning - og vælg frit, uden binding, den løsning der passer din virksomhed bedst.

Sådan gør du - trin for trin

  1. 1Kortlæg din nuværende opsparing: tjek pensionsinfo.dk og eventuelle gamle ordninger fra tidligere lønmodtagerjob, så du kender dit udgangspunkt.
  2. 2Beslut en fast indbetalingsprocent af din indkomst (typisk 12-18 %) og vælg mellem ratepension, livrente og aldersopsparing - gerne en kombination.
  3. 3Vælg om du indbetaler privat eller via virksomheden (ApS-lønpakke eller fradrag i personligt ejet virksomhed), og afklar det med din revisor.
  4. 4Indhent tilbud fra flere pensionsselskaber, og sammenlign på omkostninger, afkast og dækning ved tab af erhvervsevne, før du opretter ordningen.

Det påvirker prisen

Din årlige indbetaling og opsparingshorisont
Valg af dækning ved tab af erhvervsevne
Selskabets omkostninger (ÅOP og administrationsgebyr)
Risikoprofil og investeringsvalg
Din alder og dit helbred ved oprettelsen
Virksomhedsform (ApS vs. personligt ejet)

Prikkerne viser faktorens typiske betydning for prisen - fra lav til høj.

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fradrag på opsparingen: indbetalinger til livrente og ratepension trækkes fra i skat, så du udskyder beskatningen til udbetalingen.
  • Fleksible indbetalinger, der kan følge din svingende indtjening - skru op i gode år og ned i magre.
  • Du kan kombinere opsparing med forsikringsdækninger, så både din privatøkonomi og din virksomhed er sikret ved sygdom.
  • Driver du ApS, kan selskabet indbetale som en del af din lønpakke og trække det fra i selskabets skat - ofte mere fordelagtigt end privat indbetaling.

Vær opmærksom på

  • Aldersopsparing har et lavt årligt loft og giver ikke fradrag - den kan ikke stå alene som hele din pension.
  • Uden en arbejdsgiver er der ingen automatik: glemmer du at indbetale i travle perioder, opstår der huller i din opsparing.
  • Ratepension har et årligt fradragsloft, så meget store indbetalinger kræver typisk en livrente for at få fuldt fradrag.

Pensionstips til selvstændige

  • Start tidligt - selv små faste indbetalinger vokser markant over tid
  • Vælg en ordning med fleksible indbetalinger, der kan følge din indtjening
  • Prioritér dækning ved tab af erhvervsevne
  • Indhent tilbud fra flere selskaber - priserne varierer betydeligt

Begreber, du bør kende

Ratepension
Pensionsopsparing med fradrag, der udbetales i lige store rater over mindst 10 år, med et årligt loft for fradragsberettigede indbetalinger.
Livrente
Pensionsordning med fradrag, der udbetales livsvarigt fra pensionsalderen og uden årligt indbetalingsloft - velegnet til store indbetalinger.
Aldersopsparing
Opsparing uden fradrag med et lavt årligt loft, hvor udbetalingen til gengæld er skattefri og ikke modregnes i folkepensionen.
Tab af erhvervsevne
Forsikringsdækning, der udbetaler en løbende ydelse, hvis sygdom eller ulykke gør, at du ikke længere kan arbejde og drive din virksomhed.
ÅOP
Årlige omkostninger i procent - det samlede mål for, hvad din pensionsordning koster om året i gebyrer og investeringsomkostninger.
FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål?

Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Skriv til os

En tommelfingerregel er 10-15 procent af indkomsten, men det afhænger af din alder og hvornår du gik i gang. Det vigtigste er at komme i gang og så justere, når overskuddet tillader det.

Ja. Driver du gennem et ApS, kan selskabet indbetale til din pension som en fradragsberettiget driftsomkostning. Det er ofte en mere fleksibel løsning end at indbetale privat.

Vælg en ordning, du kan skrue op og ned på fra år til år. I gode år kan du indbetale mere, og i magre år kan du sætte beløbet ned eller holde pause.

Klar til at sammenligne?

Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.

Sammenlign pension

SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område

Hvad vil du have tilbud på?

Vælg ét eller flere områder. Tip: mange selskaber giver samlerabat, hvis du indhenter tilbud på flere ting på én gang.

Du har valgt 0 af 6 områder

Vælg mindst ét område for at fortsætte.

Fortæl os lidt mere

Jo mere præcise oplysninger, jo skarpere tilbud kan selskaberne give dig.

Udfyld venligst dit postnummer (4 cifre).

Næsten færdig - hvem skal have tilbuddene?

Selskaberne bruger kun dine oplysninger til at kontakte dig med deres tilbud.

Udfyld venligst alle felter korrekt og acceptér samtykket.

Dine oplysninger behandles fortroligt og krypteret · Ingen binding

Tak, du! Din forespørgsel er sendt

Vær klar ved telefonen - flere selskaber kontakter dig typisk inden for 24 timer med deres bedste tilbud.

1. Vi matcher digDin forespørgsel sendes til relevante selskaber.
2. Du bliver kontaktetSelskaberne ringer eller skriver med deres tilbud.
3. Du vælger fritSammenlign - og sig kun ja, hvis et tilbud passer dig.