Skift pensionsselskab - sådan flytter du din opsparing og sparer på gebyrer
Uafhængig rangering på din pension - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.
- Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
- En krone sparet er en krone tjent
- Gratis og uforpligtende
Skrevet af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør · Sidst opdateret 24. august 2026 · Se metode · Redaktionelle retningslinjer · FaktatjekketÅOP hos 15 pensionsselskaber - og hvad forskellen koster dig
ÅOP er årlige omkostninger i procent af din opsparing. For den samme profil - 40-55 år, 30-80.000 kr. i årlig indbetaling, 500.000 kr. opsparet, markedsrente - spænder ÅOP fra 0,47 % hos Pædagogernes Pension (PBU) til 1,22 % hos Danica Pension. Det er en faktor 2,6, og i kroner er det 4.258 kr. om året på præcis den samme opsparing.
| Selskab og produkt | ÅOP | ÅOP | ÅOK i alt | Administration | Investering | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pædagogernes Pension (PBU)Markedsrente - aktivinvesteringsforvaltning | 0,47% | 2.699 kr. | 588 kr. | 2.111 kr. | |
| 2 | PensionDanmarkMarkedsrente (aktivt forvaltet) | 0,61% | 3.456 kr. | 320 kr. | 3.136 kr. | |
| 3 | AkademikerPensionNyt Markedsrenteprodukt | 0,65% | 3.745 kr. | 626 kr. | 3.119 kr. | |
| 4 | Sampension Livsforsikring A/S3 i 1 Livspension Aktivt forvaltet | 0,66% | 3.763 kr. | 431 kr. | 3.332 kr. | |
| 5 | P+, Pensionskassen for AkademikereP+ Livscyklus | 0,74% | 4.033 kr. | 780 kr. | 3.253 kr. | |
| 6 | ISP Pensionskassen for teknikum- og diplomingeniørerMarkedsrenteordningen | 0,78% | 4.470 kr. | 502 kr. | 3.968 kr. | |
| 7 | Industriens PensionMarkedsrente | 0,84% | 4.791 kr. | 348 kr. | 4.443 kr. | |
| 8 | PFA PensionPFA Plus, PFA Investerer (aktiv forvaltning) | 0,88% | 5.005 kr. | 575 kr. | 4.512 kr. | |
| 9 | VellivVækst Pension Aktiv | 0,89% | 5.073 kr. | 460 kr. | 4.613 kr. | |
| 10 | Pensionskassen for jordbrugsakademikere og dyrlæger3 i 1 Livspension | 0,90% | 5.151 kr. | 532 kr. | 4.619 kr. | |
| 11 | Pensionskassen Arkitekter & Designere3 i 1 Livspension | 0,92% | 5.258 kr. | 515 kr. | 4.743 kr. | |
| 12 | AP PensionAP Active 20XX | 1,07% | 6.121 kr. | 1.053 kr. | 5.068 kr. | |
| 13 | Lægernes PensionFleksibel Pension | 1,12% | 6.472 kr. | 900 kr. | 5.812 kr. | |
| 14 | Nordea Pension, Livsforsikringsselskab A/SProfilpension mellem risiko Aktivt forvaltet | 1,14% | 6.431 kr. | 840 kr. | 4.617 kr. | |
| 15 | Danica PensionDanica Balance Aktivt forvaltet | 1,22% | 6.957 kr. | 984 kr. | 5.973 kr. |
Tallene er ikke vores. ÅOP, ÅOK og omkostningsfordelingen er indsamlet og standardiseret af Forsikring & Pension og hentet fra deres værktøj Sammenlign pensioner den 2026-08-05. Perioden er 2020-2025. ÅOP afhænger af profilen: et andet aldersinterval, en anden opsparing eller gennemsnitsrente giver andre tal. Dit eget ÅOP står i din medlemsportal. Tallene her gælder kun den viste referenceprofil og kan ikke bruges som dit personlige tal.
Hvad koster forskellen over et arbejdsliv?
F&P viser omkostningen for ét år. Her er den samme forskel lagt sammen over den tid, du har tilbage - med renters rente på det, du ikke betaler i omkostninger.
Bruttoafkastet er en antagelse, du selv sætter - ikke et tal vi har målt eller lånt. Beregningen holder alt andet fast og ændrer kun ÅOP, så det, du ser, er omkostningseffekten alene. Reelle forløb afhænger af indbetalingsmønster, skat og risikoprofil.
Hent datasættet (JSON) · samme data (CSV) · kilde til grundtallene: Forsikring & Pension.
At skifte pensionsselskab kan spare dig for tusindvis af kroner i gebyrer over et arbejdsliv - men det kræver, at du kender dine nuværende vilkår først. Her får du en trin-for-trin-guide til at flytte din pension, og de faldgruber du skal undgå undervejs.
Ved at skifte pensionsselskab kan du typisk spare 0,5-1,5 procentpoint i årlige omkostninger (ÅOP). Blot 1 procentpoint kan betyde flere hundrede tusinde kroner mere i opsparing over et arbejdsliv. Kilde: Forsikring & Pension, faktaompension.dk - ÅOP pr. selskab for én referenceprofil (40-55 år, 500.000 kr. opsparing, markedsrente), hentet 5. august 2026. Tjek dine egne vilkår på PensionsInfo.
Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os
Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.
Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.
- 1
IPIndustriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 2
PPensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 3
PPPFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 4
P(P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗ - 5
APAP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.
Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar
Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.
Sådan klarer selskaberne sig inden for pension
Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?
Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.
Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.
| Selskab | Kan du vælge det?Frit valg el. overenskomst | StørrelseFinanstilsynet, 2025 | Tilbud | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 267,5 mia. kr.449.000 medlemmer | 73,7af 100 | 4,6685 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst) HovedkontorNørre Farimagsgade 3, 1364 København Google Telefon+45 70 33 70 70 Hjemmesideindustrienspension.dk Kundetilfredshed73,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser4,6 / 5 baseret på 685 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 384,9 mia. kr.formue under forvaltning | 69,8af 100 | 2,190 anmeldelser | 4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilBygge, transport, service, industri og grøn energi Ulemper
Juridisk navnPENSIONDANMARK PENSIONSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorLangelinie Allé 43, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 13 30 CVR-nr.16163279 Stiftet1992 Hjemmesidepension.dk Kundetilfredshed69,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 90 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod PensionDanmark. Kunden fik medhold i 4 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer | 67,7af 100 | 1,949 anmeldelser | 22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000 | ||
Bedst tilDanmarks største kommercielle pensionsselskab Ulemper
Juridisk navnPFA PENSION, FORSIKRINGSAKTIESELSKAB. HovedkontorSundkrogsgade 4, 2100 København Ø CVR Telefon+45 70 12 50 00 CVR-nr.13594376 Stiftet1999 Hjemmesidepfa.dk Kundetilfredshed67,7 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,9 / 5 baseret på 49 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)107 klager mod PFA Pension. Kunden fik medhold i 22 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 8,6 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 188,6 mia. kr.formue under forvaltning | 67,4af 100 | 1,410 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilIngeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP) Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 38 18 87 00 Hjemmesidepplus.dk Kundetilfredshed67,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,4 / 5 baseret på 10 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 206 mia. kr.formue under forvaltning | 65,3af 100 | 250 anmeldelser | 19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overtog Skandias danske forretning Ulemper
Juridisk navnAP PENSION LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorSundkrogsgade 29, 2150 Nordhavn CVR Telefon+45 39 16 50 00 CVR-nr.18530899 Stiftet1995 Hjemmesideappension.dk Kundetilfredshed65,3 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2 / 5 baseret på 50 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)16 klager mod AP Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 3,2 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 355,3 mia. kr.formue under forvaltning | 65,2af 100 | 1,883 anmeldelser | 30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilKundeejet - overskud kan gå tilbage til kunderne Ulemper
Juridisk navnVelliv, Pension & Livsforsikring A/S HovedkontorLautrupvang 10, 2750 Ballerup CVR Telefon+45 70 33 99 99 CVR-nr.24260577 Stiftet1991 Hjemmesidevelliv.dk Kundetilfredshed65,2 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser1,8 / 5 baseret på 83 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)27 klager mod Velliv. Kunden fik medhold i 30 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 6,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 296,2 mia. kr.formue under forvaltning | 64,8af 100 | 2,314 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilKommunalt og statsligt ansatte samt firmapension Ulemper
Juridisk navnSAMPENSION LIVSFORSIKRING A/S HovedkontorTuborg Havnevej 14, 2900 Hellerup CVR Telefon+45 77 33 18 77 CVR-nr.55834911 Stiftet1990 Hjemmesidesampension.dk Kundetilfredshed64,8 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 14 anmeldelser Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 219,6 mia. kr.500.000 medlemmer | 64,4af 100 | 2,370 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilFOA-området: social- og sundhedspersonale m.fl. Ulemper
HovedkontorJørgen Knudsens Vej 2, 3520 Farum Google Telefon+45 44 39 39 39 Hjemmesidepensam.dk Kundetilfredshed64,4 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,3 / 5 baseret på 70 anmeldelser | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 609,3 mia. kr.750.000 medlemmer | 63,5af 100 | 2,220 anmeldelser | 13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000 | ||
Bedst tilEjet af Danske Bank Ulemper
Juridisk navnDANICA PENSION, LIVSFORSIKRINGSAKTIESELSKAB HovedkontorBernstorffsgade 40, 1577 København V CVR Telefon+45 70 11 25 25 CVR-nr.24256146 Stiftet1990 Hjemmesidedanicapension.dk Kundetilfredshed63,5 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,2 / 5 baseret på 20 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)71 klager mod Danica Pension. Kunden fik medhold i 13 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 10,7 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 137,5 mia. kr.formue under forvaltning | 60,1af 100 | 2,684 anmeldelser | 19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000 | ||
Bedst tilTidligere Topdanmark Livsforsikring Ulemper
HovedkontorVesterbrogade 8, 1620 København Google Telefon+45 70 33 33 33 Hjemmesidenordea.dk Kundetilfredshed60,1 / 100 EPSI 2025 Google-anmeldelser2,6 / 5 baseret på 84 anmeldelser Klagesager hos Ankenævnet (2025)21 klager mod Nordea Pension. Kunden fik medhold i 19 % af sagerne, og målt i forhold til selskabets størrelse svarer det til 11,4 klager pr. 100.000 forsikrede. En høj medholdsprocent betyder, at selskabet oftere fik uret, når en kunde klagede. Kilde: Ankenævnet for Forsikring | ||||||
| Frit valgDu kan selv vælge | 14,3 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilEneste, der stadig tilbyder garanteret opsparing til nye kunder Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 227,5 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSygeplejersker og lægesekretærer Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 189,9 mia. kr.formue under forvaltning | 4,3Google · 75 | 4,375 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilOverenskomstansatte lærere Ulemper
HovedkontorTuborg Blvd. 3, 2900 Hellerup Google Telefon+45 70 21 61 31 Hjemmesidelppension.dk Google-anmeldelser4,3 / 5 baseret på 75 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 165,6 mia. kr.178.000 medlemmer | 2,1Google · 18 | 2,118 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilMagistre, psykologer og gymnasielærere Ulemper
HovedkontorSmakkedalen 8, 2820 Gentofte Google Telefon+45 39 15 01 02 Hjemmesideakademikerpension.dk Google-anmeldelser2,1 / 5 baseret på 18 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 131,4 mia. kr.53.000 medlemmer | 3,9Google · 11 | 3,911 anmeldelser | Ingen klager | ||
Bedst tilLæger Ulemper
HovedkontorDirch Passers Allé 76, 2000 Frederiksberg Google Telefon+45 33 12 21 41 Hjemmesidelpb.dk Google-anmeldelser3,9 / 5 baseret på 11 anmeldelser | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 130,1 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilSocialrådgivere, socialpædagoger og kontorpersonale Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 108,1 mia. kr.130.000 medlemmer | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilPædagoger (BUPL-området) Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 100,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilBioanalytikere, fysioterapeuter, jordemødre m.fl. Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,6 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilJordbrugsakademikere og dyrlæger Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 19,4 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilTeknikum- og diplomingeniører Ulemper
| ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 14,8 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilFarmakonomer (apoteksansatte) Ulemper
Juridisk navnPKA+PENSION FORSIKRINGSSELSKAB A/S HovedkontorTuborg Boulevard 3, 2900 Hellerup CVR CVR-nr.16376191 Stiftet1992 Stamdata (juridisk navn, adresse, telefon, CVR, stiftelsesår) kommer fra det offentlige CVR-register. | ||||||
| OverenskomstBestemt af din overenskomst | 13,2 mia. kr.formue under forvaltning | Ikke målt | Ikke nok data | Ingen klager | ||
Bedst tilArkitekter og designere Ulemper
| ||||||
Selskabernes 2024-afkast med risikoprofil og kilde står samlet på bedste pensionsselskab - afkast kan ikke sammenlignes 1:1 på tværs af markedsrente og gennemsnitsrente, så det hører hjemme et sted med plads til forbeholdet.
Sådan vurderer vi selskaberne
Ingen af vurderingstallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredsheden er målt af EPSI Rating Danmark, klagesagerne kommer fra Ankenævnet for Forsikring og stjernerne er givet af Googles anmeldere. Vi viser med vilje ingen pris per selskab her: prisen beregnes individuelt ud fra din profil, fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension, og der findes derfor ingen offentlig pris per selskab. Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt". Se hele metoden.
Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI
Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.
Hvorfor skifte pensionsselskab?
De fleste danskere betaler mere i gebyrer, end de er klar over. Forskellen på et dyrt og et billigt pensionsselskab kan være over 1 procentpoint i årlige omkostninger (ÅOP) - og på en livslang opsparing løber det op i flere hundrede tusinde kroner. Ud over prisen kan afkast, investeringsvalg og forsikringsdækninger også være gode grunde til at skifte.
Sådan skifter du - trin for trin
Skaf først overblik via PensionsInfo, så du kan se alle dine ordninger ét sted. Tjek dernæst dine nuværende gebyrer og en eventuel bindingsperiode eller kursværn. Sammenlign så selskaber på ÅOP, afkast og dækninger, og kontakt det nye selskab - de hjælper som regel med selve flytningen. Bekræft til sidst, at forsikringsdækninger som tab af erhvervsevne følger med, så du ikke pludselig står udækket.
Det skal du være opmærksom på
Har du en gammel ordning med garanti eller høj grundlagsrente, kan den være værd at beholde - en flytning kan koste dig garantien. Tjek også for kursværn (et fradrag nogle selskaber kan trække ved flytning i perioder med lave kurser) og om din arbejdsgiver indbetaler til en bestemt ordning. Er du i tvivl, så få rådgivning, før du flytter.
Er besværet ved at skifte pensionsselskab det værd?
For mange danskere er svaret ja. Fordi omkostningerne trækkes hvert år i hele opsparingsperioden, vokser selv en lille forskel i ÅOP til et stort beløb over 20-40 år. Har du flere gamle ordninger fra tidligere job, betaler du desuden ofte dobbelt administrationsgebyr - her kan det både være enklere og billigere at samle dem.
Sådan sammenligner du, før du flytter
Se på de årlige omkostninger i procent (ÅOP), på det historiske afkast efter omkostninger, og på om investeringsprofilen passer til, hvor langt du er fra pension. Husk at veje eventuelle garantier og kursværn ind, før du beslutter dig.
Før du skifter pensionsselskab
- Hent dit fulde overblik på PensionsInfo først
- Sammenlign på ÅOP - ikke kun på det synlige gebyr
- Tjek om du mister garantier eller betaler kursværn
- Sørg for at forsikringsdækninger følger med
- Spørg din arbejdsgiver, om der er bindinger til en firmaordning
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål?
Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Skriv til osJa. Forskellen i årlige omkostninger (ÅOP) mellem selskaber er typisk 0,5-1,5 procent om året, og blot 1 procentpoint kan koste flere hundrede tusinde kroner på en livslang opsparing. Derfor kan et skift betale sig - især hvis du har en dyr, ældre ordning.
Selve flytningen tager typisk fra nogle uger til et par måneder afhængigt af ordningen. Det nye selskab står som regel for det praktiske, når du har givet dem fuldmagt.
Ikke nødvendigvis, men du skal aktivt sikre, at dækninger som tab af erhvervsevne og livsforsikring følger med eller genoprettes i det nye selskab - ellers kan du stå udækket. Tjek altid dette, før du flytter.
Kursværn er et fradrag, som nogle selskaber kan trække ved flytning i perioder med lave kurser, så de tilbageblivende kunder ikke rammes. Det kan gøre en flytning dyrere på et uheldigt tidspunkt - tjek det, før du skifter.
Nej. En overførsel mellem to pensionsselskaber betragtes ikke som en udbetaling, så den udløser hverken indkomstskat eller afgift. Du fortsætter blot med at betale den løbende PAL-skat på afkastet. Det er kun, hvis du faktisk hæver pengene før tid, at du rammer en høj afgift.
Selve opsparingen kan du frit flytte uanset helbred. Men de forsikringsdækninger, der ofte følger med, kan kræve nye helbredsoplysninger hos det nye selskab, og du risikerer forbehold eller afslag på dækningen. Sørg for at have en ny dækning på plads, før du opsiger den gamle, så du ikke står udækket.
Klar til at sammenligne?
Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.
Sammenlign pensionKilder og metode
Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.
- 1Omkostninger og ÅOP
Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.
- 2Kundetilfredshed
Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".
Siden er sidst gennemgået 25. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.