ÅOP hos 13 pensionsselskaber - og hvad forskellen koster dig
ÅOP er årlige omkostninger i procent af din opsparing. For den samme profil - 40-55 år, 30-80.000 kr. i årlig indbetaling, 500.000 kr. opsparet, markedsrente - spænder ÅOP fra 0,47 % hos Pædagogernes Pension (PBU) til 1,22 % hos Danica Pension. Det er en faktor 2,6, og i kroner er det 4.258 kr. om året på præcis den samme opsparing.
Selskab og produkt
ÅOP
ÅOP
ÅOK i alt
Administration
Investering
1
Pædagogernes Pension (PBU)Markedsrente - aktiv investeringsforvaltning
0,47%
2.699 kr.
588 kr.
2.111 kr.
2
PensionDanmarkMarkedsrente (aktivt forvaltet)
0,61%
3.456 kr.
320 kr.
3.136 kr.
3
AkademikerPensionNyt Markedsrenteprodukt
0,65%
3.745 kr.
626 kr.
3.119 kr.
4
Sampension Livsforsikring A/S3 i 1 Livspension Aktivt forvaltet
0,66%
3.763 kr.
431 kr.
3.332 kr.
5
P+, Pensionskassen for AkademikereP+ Livscyklus
0,74%
4.033 kr.
780 kr.
3.253 kr.
6
ISP Pensionskassen for teknikum- og diplomingeniørerMarkedsrenteordningen
Nordea Pension, Livsforsikringsselskab A/SProfilpension mellem risiko Aktivt forvaltet
1,14%
6.431 kr.
840 kr.
4.617 kr.
13
Danica PensionDanica Balance Aktivt forvaltet
1,22%
6.957 kr.
984 kr.
5.973 kr.
Tallene er ikke vores. ÅOP, ÅOK og omkostningsfordelingen er indsamlet og standardiseret i den officielle branchestatistik og hentet fra branchestatistikkens åbne datasæt i september 2026. Perioden er 2016-2025. ÅOP afhænger af profilen: et andet aldersinterval, en anden opsparing eller gennemsnitsrente giver andre tal. Dit eget ÅOP står i din medlemsportal. Tallene her gælder kun den viste referenceprofil og kan ikke bruges som dit personlige tal.
Hvad koster forskellen over et arbejdsliv?
Branchestatistikken viser omkostningen for ét år. Her er den samme forskel lagt sammen over den tid, du har tilbage - med renters rente på det, du ikke betaler i omkostninger.
Bruttoafkastet er en antagelse, du selv sætter - ikke et tal vi har målt eller lånt. Beregningen holder alt andet fast og ændrer kun ÅOP, så det, du ser, er omkostningseffekten alene. Reelle forløb afhænger af indbetalingsmønster, skat og risikoprofil.
ÅOP for din situation: 29 pensionsprodukter hos 22 selskaber
Den officielle branchestatistik opgør omkostningerne for 39 typiske kunder: din alder, hvad du indbetaler om året, og hvad du har sparet op. Vælg din situation, og tabellen viser ÅOP for hvert produkt hos hvert selskab. Standardvisningen er 40-55 år, 30-80.000 kr. om året og 500.000 kr. opsparet: dér spænder ÅOP fra 0,47 % hos Pædagogernes Pension (PBU) til 1,63 % hos Norli Liv og Pension Livsforsikring, altså 3,5 gange så meget for samme opsparing. Markedsrente og gennemsnitsrente står i samme tabel, fordi det er den samme kunde, men de er mærket: de to former kan ikke sammenlignes på afkast.
Viser 40-55 år, 30-80.000 kr. i årlig indbetaling, 500.000 kr. opsparet: 29 produkter.
PFA PensionPFA Plus, PFA Investerer (aktiv forvaltning)MarkedsrenteFirmaaftale eller privat
0,88%
5.005 kr.*
575 / 4.512 kr.
ikke opgjort
3,8
18
VellivVækstPension AktivMarkedsrenteFirmaaftale eller privat
0,89%
5.073 kr.
460 / 4.613 kr.
6,29 %
3,5
19
AP PensionGennemsnitsrenteproduktGennemsnitsrenteFirmaaftale eller privat
0,95%
5.291 kr.
1.053 / 1.379 kr.
2,53 %
-
20
Pensionskassen for farmakonomerNyt GennemsnitsrenteproduktGennemsnitsrenteVia overenskomst
0,99%
5.744 kr.
802 / 4.823 kr.
3,74 %
-
21
PKA - Pensionskassen for SundhedsfagligeGennemsnitsrenteproduktGennemsnitsrenteVia overenskomst
1,00%
5.812 kr.
575 / 5.237 kr.
5,98 %
-
22
PKA - Pensionskassen for Sygeplejersker og LægesekretærerGennemsnitsrenteproduktGennemsnitsrenteVia overenskomst
1,01%
5.852 kr.
525 / 5.327 kr.
5,99 %
-
23
PKA - Pensionskassen for Socialrådgivere, Socialpædagoger og KontorpersonaleGennemsnitsrenteproduktGennemsnitsrenteVia overenskomst
1,04%
6.065 kr.
600 / 5.465 kr.
5,98 %
-
24
AP PensionAP Active 20XXMarkedsrenteFirmaaftale eller privat
1,07%
6.121 kr.
1.053 / 5.068 kr.
7,32 %
3,9
25
Nordea Pension, Livsforsikringsselskab A/SProfilpension mellem risiko Aktivt forvaltetMarkedsrenteFirmaaftale eller privat
1,14%
6.431 kr.
840 / 4.617 kr.
6,64 %
2,5
26
Danica PensionDanica Balance Aktivt forvaltetMarkedsrenteFirmaaftale eller privat
1,22%
6.957 kr.
984 / 5.973 kr.
ikke opgjort
3,2
27
VellivPension med gennemsnitsrenteGennemsnitsrenteFirmaaftale eller privat
1,46%
8.065 kr.
575 / 3.891 kr.
ikke opgjort
-
28
PFA PensionGennemsnitsrenteGennemsnitsrenteFirmaaftale eller privat
1,56%
8.635 kr.
1.840 / 2.209 kr.
ikke opgjort
-
29
Norli Liv og Pension LivsforsikringGennemsnitsrenteproduktGennemsnitsrenteFirmaaftale eller privat
1,63%
9.030 kr.
768 / 1.497 kr.
2,93 %
-
* Branchestatistikkens ÅOK-tal for produktet er lavere end summen af administration og investering. Vi viser tallet uændret og har ikke rettet i det.
"Via overenskomst": ordningen tegnes helt overvejende for medlemmer af kollektive overenskomster; den kan kun vælges gennem job eller fag. "Firmaaftale eller privat": tegnes gennem en firmapensionsaftale eller som individuel aftale. Risikotal (1,0-6,0) opgøres kun for markedsrente. Nettoafkastet er branchestatistikkens gennemsnit for 2016-2025 og afhænger af risikoprofil og aldersgruppe; "ikke opgjort" betyder, at produktet ikke har tal for alle år. Afkast og omkostninger er to forskellige tal, og ingen af dem er dit personlige.
Tallene er ikke vores. ÅOP, ÅOK, omkostningsfordelingen, nettoafkastet og risikotallene er selskabernes egne indberetninger, indsamlet og standardiseret i den officielle branchestatistik og hentet fra branchestatistikkens åbne datasæt i september 2026.
ÅOP afhænger af profilen: et andet aldersinterval, en anden opsparing eller gennemsnitsrente giver andre tal. Branchestatistikken opgør ÅOP som de omkostninger, en typisk kunde vil opleve som ny kunde i det første år. Dit eget ÅOP står i din medlemsportal; tallene her gælder kun den viste typiske kunde og kan ikke bruges som dit personlige tal.
Hvad koster det at flytte eller samle din pension? Gebyrer hos 22 selskaber
Når du samler pensioner eller skifter selskab, betaler du et gebyr hos det selskab, du flytter fra. Af 33 produkter tager 20 intet gebyr for at flytte ud ved jobskifte, mens de 10, der oplyser et beløb, ligger på 1.733-2.345 kr. (hos nogle kun over en bagatelgrænse, se selskabets vilkår); 3 oplyser et vilkår i stedet for et beløb. Flytter du af en anden grund end jobskifte, tager 17 af 33 intet gebyr (817-2.345 kr. hos de 13, der oplyser et beløb). At modtage en overførsel er gratis hos 32 af 33. Bemærk: 22 af produkterne er overenskomstbaserede, og dem kan du normalt kun flytte, når du skifter job eller fag.
Swipe til siden for at se alle kolonner.
Selskab og produkt
Ud ved jobskifte
Ud i øvrigt
Tilbagekøb
Engangsindskud
Ind i selskabet
AkademikerPensionAlle 2 produkter · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Industriens PensionMarkedsrente · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
ISP Pensionskassen for teknikum- og diplomingeniørerMarkedsrenteordningen · Via overenskomst
Intet gebyr
817 kr.
817 kr.
Intet gebyr
Intet gebyr
Lægernes PensionTraditionelPension · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
625 kr.
Intet gebyr
Intet gebyr
Lægernes PensionFleksibelPension · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Lærernes PensionNyt Gennemsnitsrenteprodukt · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
PensamNyt Gennemsnitsrenteprodukt · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
PensionDanmarkMarkedsrente (aktivt forvaltet) · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Pensionskassen Arkitekter & DesignereAlle 2 produkter · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Pensionskassen for farmakonomerNyt Gennemsnitsrenteprodukt · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Pensionskassen for jordbrugsakademikere og dyrlægerAlle 2 produkter · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
PKA - Pensionskassen for Socialrådgivere, Socialpædagoger og KontorpersonaleGennemsnitsrenteprodukt · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
PKA - Pensionskassen for SundhedsfagligeGennemsnitsrenteprodukt · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
PKA - Pensionskassen for Sygeplejersker og LægesekretærerGennemsnitsrenteprodukt · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Pædagogernes Pension (PBU)Markedsrente - aktiv investeringsforvaltning · Via overenskomst
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Intet gebyr
Sampension Livsforsikring A/SAlle 2 produkter · Via overenskomst
Intet gebyr
2.100 kr.
2.100 kr.
Intet gebyr
Intet gebyr
Nordea Pension, Livsforsikringsselskab A/SGl. Reservesikret pensionsopsparing · Firmaaftale eller privat
1.733 kr.
1.733 kr.
1.733 kr.
2,25 (tal uden enhed i udtrækket, se vilkår hos selskabet)
Intet gebyr
Nordea Pension, Livsforsikringsselskab A/SProfilpension mellem risiko Aktivt forvaltet · Firmaaftale eller privat
1.825 kr.
1.825 kr.
1.825 kr.
2,25 (tal uden enhed i udtrækket, se vilkår hos selskabet)
Intet gebyr
PFA PensionGennemsnitsrente · Firmaaftale eller privat
1.895 kr.
2.095 kr.
2.095 kr.
Intet gebyr
Intet gebyr
Danica PensionDanica Traditionel · Firmaaftale eller privat
1.900 kr.
1.900 kr.
1.900 kr.
4 (tal uden enhed i udtrækket, se vilkår hos selskabet)
Intet gebyr
P+, Pensionskassen for AkademikereAfdeling 2 (etableret 01.07.2005) · Via overenskomst
2.000 kr.
2.000 kr.
2.000 kr.
35 (tal uden enhed i udtrækket, se vilkår hos selskabet)
Intet gebyr
P+, Pensionskassen for AkademikereP+ Livscyklus · Via overenskomst
2.000 kr.
2.000 kr.
2.000 kr.
40 (tal uden enhed i udtrækket, se vilkår hos selskabet)
Danica PensionDanica Balance Aktivt forvaltet · Firmaaftale eller privat
2.175 kr.
2.175 kr.
2.175 kr.
4 (tal uden enhed i udtrækket, se vilkår hos selskabet)
Intet gebyr
AP PensionAP Active 20XX · Firmaaftale eller privat
2.345 kr.
2.345 kr.
2.345 kr.
Afhængig af aftaleforhold
Intet gebyr
AP PensionGennemsnitsrenteprodukt · Firmaaftale eller privat
2.345 kr.
2.345 kr.
2.345 kr.
Intet gebyr
Intet gebyr
Norli Liv og Pension LivsforsikringGennemsnitsrenteprodukt · Firmaaftale eller privat
For ordninger før 1. juli 1994 betales et gebyr på 2.110 kr. For ordninger oprettet efter 1. juli 1994 betales kursværn (hvis det er aktuelt) oveni gebyret på 1.850 kr.
For ordninger før 1. juli 1994 betales et gebyr på 2.110 kr. For ordninger oprettet efter 1. juli 1994 betales kursværn (hvis det er aktuelt) oveni gebyret på 1.850 kr.
For ordninger før 1. juli 1994 betales et gebyr på 2.110 kr. For ordninger oprettet efter 1. juli 1994 betales kursværn (hvis det er aktuelt) oveni gebyret på 1.850 kr.
0 - 100.000 2,00 % 100.000 - og mere 1,50 %
0 - 100.000 kr: 2,0 % 100.000 kr. og opefter: 1,5 %
VellivAlle 2 produkter · Firmaaftale eller privat
2.165 kr. - dog pt. visse undtagelser
2.165 kr. - dog pt. visse undtagelser
2.165 kr. indtil alder 60
Intet gebyr
Intet gebyr
Gebyrerne gælder produktet, ikke kunden, og er branchestatistikkens beløb pr. overførsel. Flere selskaber knytter et vilkår til beløbet i branchestatistikkens opgørelse (fx intet gebyr for depoter under 20.000 kr., eller kun gebyr ved gæld til egenkapitalen); det vilkår følger ikke med i vores udtræk, så læs det hos selskabet, før du flytter. "Tilbagekøb" er udbetaling før tid. "Engangsindskud" er, hvad det koster at sætte et enkelt beløb ind; hvor udtrækket kun har et tal uden enhed, gengiver vi tallet uændret og henviser til branchestatistikken. Ud over gebyret kan der ved gennemsnitsrente være kursværn, som ikke står her.
Tallene er ikke vores. Gebyrerne er selskabernes egne indberetninger, indsamlet og standardiseret i den officielle branchestatistik og hentet fra branchestatistikkens åbne datasæt i september 2026.
At skifte pensionsselskab kan spare dig for tusindvis af kroner i gebyrer over et arbejdsliv - men det kræver, at du kender dine nuværende vilkår først. Her får du en trin-for-trin-guide til at flytte din pension, og de faldgruber du skal undgå undervejs.
Kort svarhentet september 2026
Et skift koster to ting: flyttegebyret og forskellen i ÅOP. 20 af 33 produkter tager intet gebyr for at flytte ud ved jobskifte, og hvor der oplyses et beløb, er det 1.733-2.345 kr. (hos nogle kun over en bagatelgrænse). ÅOP for samme typiske kunde (40-55 år, 30-80.000 kr. i årlig indbetaling, 500.000 kr. opsparet) spænder fra 0,47 % til 1,63 % på tværs af 29 produkter; blandt ordninger, du selv kan vælge (firmaaftale eller privat), 0,88 % hos PFA Pension til 1,63 % hos Norli Liv og Pension Livsforsikring. 22 af 33 produkter er overenskomstbaserede og kan normalt kun flyttes ved jobskifte.
Kilde: officiel branchestatistik, hentet september 2026. Tallene gælder kun den typiske kunde 40-55 år, 30-80.000 kr. i årlig indbetaling, 500.000 kr. opsparet og er selskabernes egne indberetninger, standardiseret i den officielle branchestatistik. Tjek dine egne vilkår på PensionsInfo.
De bedst vurderede lige nu - udsnit af 5 selskaber
Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.
Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.
1IPIndustriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2026Se tilbud ↗
2PPensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2026Se tilbud ↗
3PPPFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2026Se tilbud ↗
4P(P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2026Se tilbud ↗
5APAP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2026Se tilbud ↗
Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2026). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.
Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar
Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.
100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
Mest medhold til kundenVelliv30 %Kilde: Ankenævnet
Bedst bedømt på GoogleIndustriens Pension4,6 ★ af 5685 anmeldelser på GoogleKilde: Google
Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?
Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent. Den officielle branchestatistiks ÅOP pr. selskab og produkt for din situation står på ÅOP på pension, og bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.
Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.
Sammenligning af pension. Data fra uafhængige kilder: EPSI, Ankenævnet og Google.
Selskab
Kan du vælge det?Frit valg el. overenskomst
StørrelseFinanstilsynet, 2025
Tilbud
IPIndustriens Pension
OverenskomstBestemt af din overenskomst
267,5 mia. kr.449.000 medlemmer
73,7af 100
4,6685 anmeldelser
Ingen klager
PPensionDanmark
OverenskomstBestemt af din overenskomst
384,9 mia. kr.formue under forvaltning
69,8af 100
2,190 anmeldelser
4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000
PPPFA Pension
Frit valgDu kan selv vælge
875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer
67,7af 100
1,949 anmeldelser
22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000
Selskabernes 2024-afkast med risikoprofil og kilde står samlet på bedste pensionsselskab - afkast kan ikke sammenlignes 1:1 på tværs af markedsrente og gennemsnitsrente, så det hører hjemme et sted med plads til forbeholdet.
Sådan vurderer vi selskaberne
Ingen af vurderingstallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredsheden er målt af EPSI Rating Danmark, klagesagerne kommer fra Ankenævnet for Forsikring og stjernerne er givet af Googles anmeldere. Vi viser med vilje ingen pris per selskab her: prisen beregnes individuelt ud fra din profil, fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension, og der findes derfor ingen offentlig pris per selskab. Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt". Se hele metoden.
Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI
Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.
32 %af pensionskunderne kender omkostningerne på deres egen opsparing - og de, der gør, er 8 point mere tilfredse. Det er præcis derfor, du skal kende din ÅOP.
58 %vægter 'højest muligt afkast' som det vigtigste, når deres pension investeres.
65,9er branchens gennemsnitlige kundetilfredshed i 2026 - op fra 64,5 i 2025, men stadig under niveauet i 2019 (70,4).
Adresse, telefon og fordele for hvert selskab står i den fulde oversigt.
Hvorfor skifte pensionsselskab?
De fleste danskere betaler mere i gebyrer, end de er klar over. Forskellen på et dyrt og et billigt pensionsselskab kan være over 1 procentpoint i årlige omkostninger (ÅOP) - og på en livslang opsparing løber det op i flere hundrede tusinde kroner. Ud over prisen kan afkast, investeringsvalg og forsikringsdækninger også være gode grunde til at skifte.
Sådan skifter du - trin for trin
Skaf først overblik via PensionsInfo, så du kan se alle dine ordninger ét sted. Tjek dernæst dine nuværende gebyrer og en eventuel bindingsperiode eller kursværn. Sammenlign så selskaber på ÅOP, afkast og dækninger, og kontakt det nye selskab - de hjælper som regel med selve flytningen. Bekræft til sidst, at forsikringsdækninger som tab af erhvervsevne følger med, så du ikke pludselig står udækket.
Det skal du være opmærksom på
Har du en gammel ordning med garanti eller høj grundlagsrente, kan den være værd at beholde - en flytning kan koste dig garantien. Tjek også for kursværn (et fradrag nogle selskaber kan trække ved flytning i perioder med lave kurser) og om din arbejdsgiver indbetaler til en bestemt ordning. Er du i tvivl, så få rådgivning, før du flytter.
Er besværet ved at skifte pensionsselskab det værd?
For mange danskere er svaret ja. Fordi omkostningerne trækkes hvert år i hele opsparingsperioden, vokser selv en lille forskel i ÅOP til et stort beløb over 20-40 år. Har du flere gamle ordninger fra tidligere job, betaler du desuden ofte dobbelt administrationsgebyr - her kan det både være enklere og billigere at samle dem.
Sådan sammenligner du, før du flytter
Se på de årlige omkostninger i procent (ÅOP), på det historiske afkast efter omkostninger, og på om investeringsprofilen passer til, hvor langt du er fra pension. Husk at veje eventuelle garantier og kursværn ind, før du beslutter dig.
Før du skifter pensionsselskab
Hent dit fulde overblik på PensionsInfo først
Sammenlign på ÅOP - ikke kun på det synlige gebyr
Tjek om du mister garantier eller betaler kursværn
Sørg for at forsikringsdækninger følger med
Spørg din arbejdsgiver, om der er bindinger til en firmaordning
Det er som regel det gamle selskab, der tager gebyret
Det er værd at spørge det afgivende selskab direkte, hvad de tager. Det er nemlig dem, du forlader, der oftest opkræver gebyret, ikke det selskab, du flytter til. Mange nye selskaber tilbyder tværtimod at dække flytteomkostningerne for at få dig som kunde.
Kursværn: den skjulte post
Har du en gammeldags pension med garanteret rente eller gennemsnitsrente, kan selskabet lægge et kursværn på, når du flytter. Er værdien af opsparingens investeringer lavere end det, der står på din konto, trækker selskabet forskellen fra, så de tilbageblevne kunder ikke betaler for din exit. Kursværnet svinger med markedet og kan være nul den ene måned og mærkbart den næste. Læs mere i hvad er kursværn.
Tre spørgsmål til dit nuværende selskab
Bed dit nuværende selskab om et konkret svar på tre ting: er der et flyttegebyr, er der kursværn lige nu, og hvilke garantier eller dækninger mister du. Bed samtidig det nye selskab om de forventede løbende omkostninger og hvad de dækker i forsikring.
Garanteret rente eller ydelse: ældre ordninger kan have garantier, der er umulige at få i dag.
Helbredsoplysninger: er dit helbred blevet dårligere, kan en ny forsikringsdel blive dyrere eller helt afvist.
Bonus og opsparet reserve: nogle traditionelle ordninger har opsparet bonuspotentiale, som ikke nødvendigvis følger med over.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål?
Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Ja, hvis din nuværende ordning ligger højt i ÅOP, og du selv kan vælge. I den officielle branchestatistik (hentet september 2026) spænder ÅOP for en typisk kunde på 40-55 år med 30-80.000 kr. i årlig indbetaling og 500.000 kr. opsparet fra 0,47 % til 1,63 % på tværs af 29 produkter; blandt ordninger, du selv kan vælge, fra 0,88 % hos PFA Pension til 1,63 % hos Norli Liv og Pension Livsforsikring. Regn flyttegebyret med: 20 af 33 produkter tager intet gebyr ved jobskifte, 10 oplyser et beløb på 1.733-2.345 kr. og 3 et vilkår. Tjek vilkåret hos den officielle branchestatistik: nogle fritager små depoter.
Selve flytningen tager typisk fra nogle uger til et par måneder afhængigt af ordningen. Det nye selskab står som regel for det praktiske, når du har givet dem fuldmagt.
Ikke nødvendigvis, men du skal aktivt sikre, at dækninger som tab af erhvervsevne og livsforsikring følger med eller genoprettes i det nye selskab - ellers kan du stå udækket. Tjek altid dette, før du flytter.
Kursværn er et fradrag, som nogle selskaber kan trække ved flytning i perioder med lave kurser, så de tilbageblivende kunder ikke rammes. Det kan gøre en flytning dyrere på et uheldigt tidspunkt - tjek det, før du skifter.
Nej. En overførsel mellem to pensionsselskaber betragtes ikke som en udbetaling, så den udløser hverken indkomstskat eller afgift. Du fortsætter blot med at betale den løbende PAL-skat på afkastet. Det er kun, hvis du faktisk hæver pengene før tid, at du rammer en høj afgift.
Selve opsparingen kan du frit flytte uanset helbred. Men de forsikringsdækninger, der ofte følger med, kan kræve nye helbredsoplysninger hos det nye selskab, og du risikerer forbehold eller afslag på dækningen. Sørg for at have en ny dækning på plads, før du opsiger den gamle, så du ikke står udækket.
Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.
Siden er sidst gennemgået 12. oktober 2026. Skrevet og gennemgået af Lasse Birch, ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.
SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område
Vi bruger nødvendige cookies, for at sitet fungerer. Statistikcookies (Google Analytics) sætter vi kun, hvis du vælger Accepter statistik. Læs mere i vores cookiepolitik.Vi bruger nødvendige cookies. Statistikcookies sætter vi kun, hvis du accepterer statistik. Læs mere
