Spring til hovedindhold

Arbejdsgiverbetalt pension: hvad du får, og hvad det koster dig

Uafhængig rangering - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.

  • Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
  • En krone sparet er en krone tjent
  • Gratis og uforpligtende
Sammenlign pension

★★★★★ 4,8 af 5 · Topkarakter på Google

De fleste danskeres pension er en arbejdsgiverordning, og de færreste har selv valgt selskabet. Det betyder ikke, at der ikke er noget at se efter. Indbetalingen sker af din bruttoløn, den er en del af din samlede løn uanset hvem der formelt betaler, og omkostningerne i ordningen trækkes fra din opsparing hvert eneste år, uanset om du har valgt selskabet eller ej.

Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar

Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.

100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
Sammenlign pension

Sådan klarer selskaberne sig inden for pension

Højest kundetilfredshedIndustriens Pension73,7 / 100Kilde: EPSI 2025
Mest medhold til kundenVelliv30 %Kilde: Ankenævnet
Bedst bedømt på GoogleIndustriens Pension4,6 ★Kilde: Google

Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?

Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.

Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.

Sammenligning af pension - opdateret august 2026. Data fra uafhængige kilder: EPSI, Ankenævnet og Google.
SelskabKan du vælge det?Frit valg el. overenskomstStørrelseFinanstilsynet, 2025KundetilfredshedEPSI 2026GoogleAnmeldelserKlagesagerAnkenævnet, 2025
Industriens PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst267,5 mia. kr.449.000 medlemmer73,7af 1004,6685 anmeldelserIngen klager
PensionDanmarkOverenskomstBestemt af din overenskomst384,9 mia. kr.formue under forvaltning69,8af 1002,190 anmeldelser4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000
PFA PensionFrit valgDu kan selv vælge875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer67,7af 1001,949 anmeldelser22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000
P+ (Pensionskassen for Akademikere)OverenskomstBestemt af din overenskomst188,6 mia. kr.formue under forvaltning67,4af 1001,410 anmeldelserIngen klager
AP PensionFrit valgDu kan selv vælge206 mia. kr.formue under forvaltning65,3af 100250 anmeldelser19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000
VellivFrit valgDu kan selv vælge355,3 mia. kr.formue under forvaltning65,2af 1001,883 anmeldelser30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000
SampensionOverenskomstBestemt af din overenskomst296,2 mia. kr.formue under forvaltning64,8af 1002,314 anmeldelserIngen klager
PenSamOverenskomstBestemt af din overenskomst219,6 mia. kr.500.000 medlemmer64,4af 1002,370 anmeldelserIngen klager
Danica PensionFrit valgDu kan selv vælge609,3 mia. kr.750.000 medlemmer63,5af 1002,220 anmeldelser13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000
Nordea PensionFrit valgDu kan selv vælge137,5 mia. kr.formue under forvaltning60,1af 1002,684 anmeldelser19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000
Norli Liv og PensionFrit valgDu kan selv vælge14,3 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - Sygeplejersker og LægesekretærerOverenskomstBestemt af din overenskomst227,5 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Lærernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst189,9 mia. kr.formue under forvaltning4,3Google · 754,375 anmeldelserIngen klager
AkademikerPensionOverenskomstBestemt af din overenskomst165,6 mia. kr.178.000 medlemmer2,1Google · 182,118 anmeldelserIngen klager
Lægernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst131,4 mia. kr.53.000 medlemmer3,9Google · 113,911 anmeldelserIngen klager
PKA - Socialrådgivere og SocialpædagogerOverenskomstBestemt af din overenskomst130,1 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Pædagogernes Pension (PBU)OverenskomstBestemt af din overenskomst108,1 mia. kr.130.000 medlemmerIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - SundhedsfagligeOverenskomstBestemt af din overenskomst100,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PJD (Jordbrugsakademikere og Dyrlæger)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,6 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
ISP (Teknikum- og diplomingeniører)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,4 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - FarmakonomerOverenskomstBestemt af din overenskomst14,8 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PAD (Arkitekter & Designere)OverenskomstBestemt af din overenskomst13,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager

Sådan vurderer vi selskaberne

Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.

Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.

Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.

Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI

Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.

32 %af pensionskunderne kender omkostningerne på deres egen opsparing - og de, der gør, er 8 point mere tilfredse. Det er præcis derfor, du skal kende din ÅOP.
58 %vægter 'højest muligt afkast' som det vigtigste, når deres pension investeres.
65,9er branchens gennemsnitlige kundetilfredshed i 2026 - op fra 64,5 i 2025, men stadig under niveauet i 2019 (70,4).

Hvad er en typisk sats?

På de fleste overenskomstområder ligger den samlede pensionsindbetaling mellem 12 og 18 procent af lønnen, hvor arbejdsgiveren typisk betaler omkring to tredjedele og medarbejderen en tredjedel. På funktionær- og privatområdet er der større spredning, og satsen er ofte en del af den individuelle aftale. Er du i tvivl om din egen, står den på lønsedlen og i din overenskomst eller ansættelseskontrakt.

Det er din løn, uanset hvem der betaler

Skelnen mellem arbejdsgiverens og din egen andel er regnskabsteknisk. Begge dele er en del af din samlede lønpakke, og begge dele indbetales af din bruttoløn, før der beregnes A-skat. Der betales arbejdsmarkedsbidrag på 8 procent af indbetalingen, men ikke A-skat - skatten kommer først, når pengene udbetales. Det er derfor pensionsindbetaling er en effektiv måde at udskyde skat på, hvis du er i topskat i dag.

Du vælger sjældent selskabet - men du kan se, hvad det koster

I en overenskomstbaseret ordning er selskabet bestemt af overenskomsten, og du kan normalt ikke skifte. I en firmaaftale har din arbejdsgiver valgt leverandøren. I begge tilfælde kan du se, hvad ordningen koster i årlige omkostninger, og hvordan det ligger i forhold til andre selskaber. Omkostningerne trækkes fra før afkast og før skat, og over et arbejdsliv er forskellen mellem billigste og dyreste selskab betydelig.

Hvad du faktisk kan gøre

Du kan sjældent skifte selskab, men du kan ofte vælge risikoprofil og investeringsform inden for ordningen, og du kan justere, hvor meget der går til forsikringsdækninger frem for opsparing. Skifter du job, kan din gamle ordning blive stående som hvilende, hvor der stadig trækkes omkostninger - dér er det værd at overveje at samle opsparingen.

Er du selvstændig, er der ingen arbejdsgiver

Har du ikke en arbejdsgiverordning, skal du selv oprette og finansiere pensionen, og du vælger til gengæld selv selskabet. Det er både friheden og faldgruben: ingen indbetaler automatisk for dig, men du kan til gengæld vælge en ordning med lave omkostninger fra begyndelsen.

Sådan læser du din lønseddel

På lønsedlen står typisk tre tal: dit eget bidrag, arbejdsgiverens bidrag og den samlede indbetaling. Bidraget beregnes som en procentdel af den pensionsgivende løn, som ikke nødvendigvis er det samme som din bruttoløn - tillæg, bonus og overarbejde tæller ikke altid med. Vil du vide, hvad du reelt sparer op, skal du se på den samlede indbetaling og ikke kun på arbejdsgiverens andel.

Forsikringerne inde i ordningen

En arbejdsgiverordning er sjældent ren opsparing. En del af indbetalingen går typisk til dækning ved tab af arbejdsevne, dødsfald og i nogle tilfælde kritisk sygdom. Det er værdifulde dækninger, men de koster, og de reducerer det, der ender som opsparing. Har du tilsvarende dækninger privat, betaler du muligvis to gange. Det er en af de få ting i en arbejdsgiverordning, du ofte selv kan justere.

Hvilende ordninger fra tidligere job

Skifter du job, følger pensionen sjældent med. Den gamle ordning bliver stående som hvilende, og der trækkes fortsat administrationsomkostninger - i nogle tilfælde med en fast årlig sats, der vejer tungt på en lille opsparing. Har du haft fire arbejdsgivere, kan du have fire ordninger, der hver især koster. Det er derfor, det ofte kan betale sig at samle dem, selv om de enkelte beløb virker små.

Hvad det koster at samle - og hvad det sparer

Nogle selskaber tager gebyr for at overføre en opsparing ud, og enkelte tager også for at tage imod. Gebyrerne er typisk i størrelsesordenen et par tusinde kroner, og de skal holdes op mod, hvad du sparer i årlige omkostninger fremover. Har du en lille hvilende ordning i et dyrt selskab, tjener overførslen sig ofte hjem på få år. Har du en stor ordning med gunstige vilkår, kan det være det modsatte.

Overenskomst eller firmaaftale

Er din ordning overenskomstbaseret, er selskabet valgt i overenskomsten, og både du og din arbejdsgiver er bundet af det. Er den firmaaftalt, har din arbejdsgiver valgt leverandøren og kan i princippet skifte. Det har betydning, hvis du synes omkostningerne er høje: i en firmaaftale er det arbejdsgiveren, du skal tale med, ikke selskabet.

Det, du bør tjekke en gang om året

Fire ting tager tyve minutter. Står den rigtige begunstigede? Passer forsikringsdækningerne til din nuværende situation - har du fået børn eller købt bolig siden sidst? Er risikoprofilen stadig den rigtige i forhold til, hvor lang tid du har til pension? Og hvad betaler du i årlige omkostninger? Det sidste finder du i din medlemsportal under ÅOK og ÅOP.

Kort sagt

Du har sjældent valgt selskabet, men du betaler omkostningerne. Se ÅOP hos de danske pensionsselskaber og hvad forskellen løber op i over et arbejdsliv, og overvej at samle gamle ordninger fra tidligere job. Er du selvstændig, gælder andre regler - se pension for selvstændige.

Kilde til skattereglerne: Skattestyrelsen, skat.dk. Satser for pensionsbidrag følger den enkelte overenskomst eller ansættelsesaftale og er ikke lovbestemte.

Tjekliste: arbejdsgiverbetalt pension

  • Typisk 12-18 procent samlet på overenskomstområderne
  • Indbetalingen er en del af din samlede løn, uanset hvem der formelt betaler
  • Der betales AM-bidrag af indbetalingen, men ikke A-skat
  • Du kan sjældent skifte selskab, men ofte vælge risikoprofil
  • Gamle ordninger fra tidligere job koster stadig omkostninger
FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål?

Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Skriv til os

Der er ikke en generel lovbestemt sats. På de fleste overenskomstområder er den samlede indbetaling 12-18 procent af lønnen, hvor arbejdsgiveren typisk betaler omkring to tredjedele. Din egen sats står på lønsedlen og i overenskomsten eller kontrakten.

Der betales arbejdsmarkedsbidrag på 8 procent af indbetalingen, men ikke A-skat. Skatten kommer, når pengene udbetales, og beskattes da som personlig indkomst.

I en overenskomstbaseret ordning er selskabet som regel bestemt af overenskomsten. I en firmaaftale har arbejdsgiveren valgt leverandøren. Du kan normalt vælge risikoprofil og investeringsform inden for ordningen.

Ordningen bliver typisk stående som hvilende hos det gamle selskab, hvor der stadig trækkes omkostninger. Overvej at samle opsparingen, så du ikke betaler administration flere steder.

Det afhænger af selskab og produkt. Omkostningerne opgøres som ÅOP - årlige omkostninger i procent - og dit eget tal står i din medlemsportal.

Det er den del af lønnen, der beregnes pensionsbidrag af. Tillæg, bonus og overarbejde tæller ikke altid med - se din overenskomst eller ansættelseskontrakt.

Typisk ja. En del af indbetalingen går til dækning ved tab af arbejdsevne og ved dødsfald. Har du tilsvarende dækninger privat, betaler du muligvis to gange.

Ofte, især hvis de er små og ligger i dyre selskaber. Der kan være overførselsgebyrer, så hold dem op mod, hvad du sparer i årlige omkostninger fremover.

Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os

Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.

Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.

  1. 1Industriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  2. 2PensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  3. 3PFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  4. 4P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  5. 5AP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗

Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.

Klar til at sammenligne?

Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.

Sammenlign pension

Kilder og metode

Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.

  1. 1
    Omkostninger og ÅOP

    Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.

    Forsikring & Pension·Finanstilsynet

  2. 2
    Kundetilfredshed

    Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".

    EPSI Rating Danmark

Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.

SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område

Hvad vil du have tilbud på?

Vælg ét eller flere områder. Tip: mange selskaber giver samlerabat, hvis du indhenter tilbud på flere ting på én gang.

Du har valgt 0 af 6 områder

Vælg mindst ét område for at fortsætte.

Fortæl os lidt mere

Jo mere præcise oplysninger, jo skarpere tilbud kan selskaberne give dig.

Udfyld venligst dit postnummer (4 cifre).

Næsten færdig - hvem skal have tilbuddene?

Selskaberne bruger kun dine oplysninger til at kontakte dig med deres tilbud.

Udfyld venligst alle felter korrekt og acceptér samtykket.

Dine oplysninger behandles fortroligt og krypteret · Ingen binding

Tak, du! Din forespørgsel er sendt

Vær klar ved telefonen - flere selskaber kontakter dig typisk inden for 24 timer med deres bedste tilbud.

1. Vi matcher digDin forespørgsel sendes til relevante selskaber.
2. Du bliver kontaktetSelskaberne ringer eller skriver med deres tilbud.
3. Du vælger fritSammenlign - og sig kun ja, hvis et tilbud passer dig.