Spring til hovedindhold

Modregning i folkepension: hvad trækker fra, og hvad gør ikke

Uafhængig rangering - ikke betalt placering, og dine tilbud er gratis.

  • Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed
  • En krone sparet er en krone tjent
  • Gratis og uforpligtende
Sammenlign pension

★★★★★ 4,8 af 5 · Topkarakter på Google

Folkepensionen består af to dele, og de modregnes efter hver sin regel. Grundbeløbet nedsættes kun af din egen arbejdsindkomst. Pensionstillægget nedsættes derimod af næsten al anden indkomst - herunder udbetalinger fra ratepension og livrente. Netop dér ligger den forskel, som får mange til at vælge forkert opsparingsform tidligt i livet: aldersopsparing tæller ikke med i modregningen, men ratepension gør.

Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar

Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.

100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
Sammenlign pension

Sådan klarer selskaberne sig inden for pension

Højest kundetilfredshedIndustriens Pension73,7 / 100Kilde: EPSI 2025
Mest medhold til kundenVelliv30 %Kilde: Ankenævnet
Bedst bedømt på GoogleIndustriens Pension4,6 ★Kilde: Google

Kan jeg selv vælge pensionsselskab i 2026?

Det kommer an på din pension. Er du dækket af en overenskomst, er selskabet som regel bestemt for dig - fx Industriens Pension, PensionDanmark eller PKA - og det kan du ikke bare skifte. Har du derimod en privat eller firmabetalt ordning, kan du frit vælge mellem de kommercielle selskaber (PFA, Danica, Velliv, AP Pension, Nordea Pension). Der sammenligner du på ÅOP - de årlige omkostninger i procent - som typisk ligger på 0,5-1,5 %. Bare 1 procentpoint i forskel kan koste flere hundrede tusinde kroner over et arbejdsliv.

Kilde: Finanstilsynet & Sammenligner.dk, 2026. Prisen på forsikring, pension og lån beregnes altid individuelt - tallene her er markedsintervaller, ikke tilbud.

Sammenligning af pension - opdateret august 2026. Data fra uafhængige kilder: EPSI, Ankenævnet og Google.
SelskabKan du vælge det?Frit valg el. overenskomstStørrelseFinanstilsynet, 2025KundetilfredshedEPSI 2026GoogleAnmeldelserKlagesagerAnkenævnet, 2025
Industriens PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst267,5 mia. kr.449.000 medlemmer73,7af 1004,6685 anmeldelserIngen klager
PensionDanmarkOverenskomstBestemt af din overenskomst384,9 mia. kr.formue under forvaltning69,8af 1002,190 anmeldelser4 %medhold til kunden27 klager · 3,2 pr. 100.000
PFA PensionFrit valgDu kan selv vælge875,3 mia. kr.1,3 mio. medlemmer67,7af 1001,949 anmeldelser22 %medhold til kunden107 klager · 8,6 pr. 100.000
P+ (Pensionskassen for Akademikere)OverenskomstBestemt af din overenskomst188,6 mia. kr.formue under forvaltning67,4af 1001,410 anmeldelserIngen klager
AP PensionFrit valgDu kan selv vælge206 mia. kr.formue under forvaltning65,3af 100250 anmeldelser19 %medhold til kunden16 klager · 3,2 pr. 100.000
VellivFrit valgDu kan selv vælge355,3 mia. kr.formue under forvaltning65,2af 1001,883 anmeldelser30 %medhold til kunden27 klager · 6,4 pr. 100.000
SampensionOverenskomstBestemt af din overenskomst296,2 mia. kr.formue under forvaltning64,8af 1002,314 anmeldelserIngen klager
PenSamOverenskomstBestemt af din overenskomst219,6 mia. kr.500.000 medlemmer64,4af 1002,370 anmeldelserIngen klager
Danica PensionFrit valgDu kan selv vælge609,3 mia. kr.750.000 medlemmer63,5af 1002,220 anmeldelser13 %medhold til kunden71 klager · 10,7 pr. 100.000
Nordea PensionFrit valgDu kan selv vælge137,5 mia. kr.formue under forvaltning60,1af 1002,684 anmeldelser19 %medhold til kunden21 klager · 11,4 pr. 100.000
Norli Liv og PensionFrit valgDu kan selv vælge14,3 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - Sygeplejersker og LægesekretærerOverenskomstBestemt af din overenskomst227,5 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Lærernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst189,9 mia. kr.formue under forvaltning4,3Google · 754,375 anmeldelserIngen klager
AkademikerPensionOverenskomstBestemt af din overenskomst165,6 mia. kr.178.000 medlemmer2,1Google · 182,118 anmeldelserIngen klager
Lægernes PensionOverenskomstBestemt af din overenskomst131,4 mia. kr.53.000 medlemmer3,9Google · 113,911 anmeldelserIngen klager
PKA - Socialrådgivere og SocialpædagogerOverenskomstBestemt af din overenskomst130,1 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
Pædagogernes Pension (PBU)OverenskomstBestemt af din overenskomst108,1 mia. kr.130.000 medlemmerIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - SundhedsfagligeOverenskomstBestemt af din overenskomst100,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PJD (Jordbrugsakademikere og Dyrlæger)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,6 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
ISP (Teknikum- og diplomingeniører)OverenskomstBestemt af din overenskomst19,4 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PKA - FarmakonomerOverenskomstBestemt af din overenskomst14,8 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager
PAD (Arkitekter & Designere)OverenskomstBestemt af din overenskomst13,2 mia. kr.formue under forvaltningIkke måltIkke nok dataIngen klager

Sådan vurderer vi selskaberne

Vi viser med vilje ingen pris per selskab her. Prisen på pension beregnes individuelt ud fra din profil - fx alder, opsparing og hvornår du vil på pension - og der findes derfor ingen offentlig "pris per selskab". Et tal i sådan en kolonne ville være et gæt, og gæt udgiver vi ikke som fakta. I stedet viser vi det reelle markedsinterval med kilde øverst, og henter dine konkrete tilbud ind, så du kan sammenligne på tal, der rent faktisk gælder dig.

Ingen af tallene i tabellen er vores egen karakter. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Klagesager kommer fra Ankenævnet for Forsikring (2025). Tallet viser, hvor ofte kunden fik medhold, når der blev klaget over selskabet - en høj procent betyder, at selskabet oftere fik uret. Vi normaliserer også antallet af klager efter selskabets størrelse, så et stort selskab ikke automatisk ser værre ud end et lille. Rækkefølgen følger kundetilfredsheden. Hvor et tal ikke findes, skriver vi "Ikke målt" - vi udfylder ikke hullerne med skøn.

Udbyderne er reelle, og tallene kommer fra uafhængige kilder - ikke fra os. Dit reelle tilbud beregnes individuelt ud fra din profil.

Hvad siger kunderne? 3 tal fra EPSI

Fra EPSI Rating Danmarks uafhængige branchestudie (EPSI Pension Privat 2026). Ikke vores tal - deres.

32 %af pensionskunderne kender omkostningerne på deres egen opsparing - og de, der gør, er 8 point mere tilfredse. Det er præcis derfor, du skal kende din ÅOP.
58 %vægter 'højest muligt afkast' som det vigtigste, når deres pension investeres.
65,9er branchens gennemsnitlige kundetilfredshed i 2026 - op fra 64,5 i 2025, men stadig under niveauet i 2019 (70,4).

Grundbeløbet: kun arbejdsindkomst tæller

Grundbeløbet nedsættes udelukkende af din personlige arbejdsindkomst over en bundgrænse. Bliver du ved med at arbejde efter folkepensionsalderen, kan lønnen altså reducere grundbeløbet. Renter, aktieudbytte og udbetalinger fra din pensionsopsparing tæller derimod ikke med i grundbeløbets modregning. Det overrasker mange, som tror, at al indkomst reducerer folkepensionen.

Pensionstillægget: næsten alt tæller med

Pensionstillægget er indkomstafhængigt på en langt bredere måde. Her indgår både din og en eventuel ægtefælles eller samlevers indkomst, og opgørelsen omfatter blandt andet udbetalinger fra ratepension og livrente, renteindtægter og aktieindkomst. Har du en stor ratepension, der udbetales over ti år, kan den derfor æde en betydelig del af pensionstillægget i netop de år.

Aldersopsparing tæller ikke med

Udbetalinger fra aldersopsparing indgår ikke i beregningen af pensionstillægget. Det er en af de mest oversete forskelle mellem opsparingsformerne, og for en pensionist tæt på modregningsgrænsen kan den være mere værd end selve fradraget. Formuen i sig selv - altså det, der står på kontoen - påvirker heller ikke pensionstillægget; det er udbetalingerne, der tæller.

Sådan kan du planlægge dig ud af det

Der er tre håndtag. Du kan flytte en del af opsparingen til aldersopsparing, mens du stadig indbetaler. Du kan strække ratepensionens udbetaling over flere år, så de årlige rater bliver mindre. Og du kan i nogle tilfælde vælge at få udbetalt før eller efter folkepensionsalderen. Alle tre kræver, at du regner på det i god tid - når først udbetalingen er begyndt, er handlerummet mindre.

Regn på det, før du beslutter

Modregningsreglerne er detaljerede, og satserne ændrer sig hvert år. Borger.dk har den officielle beregner, og den bør være dit udgangspunkt, før du lægger en plan. Denne side forklarer mekanikken, så du ved, hvad du skal spørge om - den erstatter ikke beregningen på din egen situation.

Folkepensionens to dele

Folkepensionen består af et grundbeløb og et pensionstillæg. Grundbeløbet er ens for alle og nedsættes kun af egen arbejdsindkomst over en bundgrænse. Pensionstillægget er indkomstafhængigt fra bunden og afhænger både af din civilstand og af den samlede husstandsindkomst. For enlige er tillægget markant større end for samlevende, og modregningsgrænserne er også forskellige. Det er derfor to helt forskellige regnestykker, selv om de udbetales samlet.

Hvorfor samlevende rammes hårdere

For gifte og samlevende indgår begge parters indkomst i beregningen af pensionstillægget. Har din partner fortsat en løn eller en stor pensionsudbetaling, kan dit eget tillæg blive reduceret eller helt bortfalde, selv om du selv har en beskeden indkomst. Det overrasker mange par, som har planlagt hver for sig. Regner I på det sammen i god tid, kan I ofte fordele udbetalingerne bedre over årene.

Eksempel: to pensionister med samme opsparing

To personer har begge 800.000 kr. sparet op. Den ene har det hele på ratepension og får det udbetalt over ti år, altså 80.000 kr. om året, som fuldt ud indgår i beregningen af pensionstillægget. Den anden har halvdelen på aldersopsparing og halvdelen på ratepension. Kun de 40.000 kr. fra ratepensionen tæller med. Med samme opsparing og samme livsstil ender de to med forskellig folkepension - alene på grund af, hvor pengene stod.

Formue tæller ikke - udbetalinger gør

Det er en udbredt misforståelse, at en stor pensionsformue i sig selv reducerer folkepensionen. Det gør den ikke. Det er de faktiske udbetalinger i det enkelte år, der indgår i indkomstopgørelsen. Derfor er timingen af udbetalingerne et reelt håndtag: det samme beløb fordelt over flere år rammer mindre hårdt end det samme beløb koncentreret i få.

Tre ting at gøre, mens du stadig kan

For det første: få et samlet overblik over, hvornår dine forskellige ordninger begynder at udbetale, så de ikke alle falder i de samme år. For det andet: overvej om en del af opsparingen skal flyttes til aldersopsparing, mens du stadig indbetaler. For det tredje: undersøg om udbetalingsperioden på ratepensionen kan strækkes. Alle tre virker bedst flere år før pensionsalderen - når først udbetalingen er begyndt, er mulighederne begrænsede.

Satserne ændrer sig hvert år

Bundgrænser, aftrapningsprocenter og satser reguleres årligt. Denne side forklarer mekanikken, som er stabil, men de konkrete beløb skal du hente på borger.dk, hvor Udbetaling Danmark har den officielle beregner. Brug den på din egen situation, før du træffer beslutninger - det er den, der gælder.

Den officielle beregner

Satser, bundgrænser og aftrapningsprocenter reguleres hvert år. Denne side forklarer mekanikken, som er stabil - men de konkrete beløb skal du hente hos Udbetaling Danmark. De har den officielle beregner på borger.dk, og det er den, der gælder for din situation.

Kort sagt

Grundbeløbet rammes kun af arbejdsindkomst. Pensionstillægget rammes af næsten alt andet - undtagen aldersopsparing. Det er derfor valget mellem ratepension og aldersopsparing handler om mere end fradraget alene.

Kilde: Udbetaling Danmark, borger.dk. Satser og bundgrænser ændrer sig årligt - brug Borger.dk's officielle beregner på din egen situation.

Tjekliste: modregning

  • Grundbeløbet modregnes kun af din egen arbejdsindkomst
  • Pensionstillægget modregnes af næsten al anden indkomst, inkl. ratepension
  • Aldersopsparing tæller ikke med i modregningen af pensionstillægget
  • Ægtefælles eller samlevers indkomst tæller med i pensionstillægget
  • Brug Borger.dk's beregner på din egen situation, før du planlægger
FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål?

Vi hjælper dig gerne videre. Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Skriv til os

Kun din egen personlige arbejdsindkomst over en bundgrænse. Pensionsudbetalinger, renter og udbytte tæller ikke med i grundbeløbets modregning.

Udbetalinger fra ratepension indgår i beregningen af pensionstillægget, men ikke i grundbeløbets modregning.

Nej. Udbetalinger fra aldersopsparing indgår ikke i beregningen af pensionstillægget.

Ja, i pensionstillægget indgår både din egen og en ægtefælles eller samlevers indkomst.

Du kan ikke undgå den helt, men du kan planlægge: flyt en del af opsparingen til aldersopsparing, stræk ratepensionens udbetaling over flere år, og regn på tidspunktet for udbetaling. Gør det i god tid - handlerummet er mindre, når udbetalingen er begyndt.

Nej. Det er de faktiske udbetalinger i det enkelte år, der indgår i indkomstopgørelsen, ikke størrelsen af din opsparing.

For gifte og samlevende indgår begge parters indkomst i beregningen, og både satsen og modregningsgrænsen er lavere end for enlige.

Mulighederne er begrænsede. Derfor er det vigtigt at planlægge flere år før pensionsalderen, hvor du stadig kan flytte opsparing og ændre udbetalingsperiode.

Vælg din pension - rangeret efter uafhængig kundetilfredshed, ikke efter hvem der betaler os

Rangeret efter uafhængig kundetilfredshed - målt af EPSI Rating Danmark, ikke af os, og ikke af hvem der betaler os.

Vi viser ingen pris pr. selskab, fordi der ikke findes en. Prisen prissættes individuelt ud fra din profil - så vi henter dine reelle tilbud i stedet for at gætte.

  1. 1Industriens PensionAnsatte i industrien (CO-industri/DI-overenskomst)Kundetilfredshed73,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  2. 2PensionDanmarkBygge, transport, service, industri og grøn energiKundetilfredshed69,8/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  3. 3PFA PensionDanmarks største kommercielle pensionsselskabKundetilfredshed67,7/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  4. 4P+ (Pensionskassen for Akademikere)Ingeniører, jurister og økonomer (fusion af DIP og JØP)Kundetilfredshed67,4/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗
  5. 5AP PensionKundeejet - overtog Skandias danske forretningKundetilfredshed65,3/100Målt af EPSI 2025Se tilbud ↗

Annonce. Tabellen indeholder affiliate-links - bestiller du gennem et link, kan sammenligner.dk modtage kommission uden ekstra pris for dig. Kundetilfredshed er målt af EPSI Rating Danmark (2025), markedsandel af Forsikring & Pension (1. kvartal 2025). Rækkefølgen påvirkes ikke af kommission.

Klar til at sammenligne?

Få gratis og uforpligtende tilbud på pension - det tager 2 minutter.

Sammenlign pension

Kilder og metode

Hvert tal på denne side har en kilde. Vi udgiver ikke tal, vi ikke kan pege på en kilde for, og hvor et tal ikke findes, skriver vi det i stedet for at gætte.

  1. 1
    Omkostninger og ÅOP

    Pension prissættes individuelt ud fra alder, indbetaling, overenskomst og valgt risikodækning - der findes ingen offentlig pris pr. selskab. Det, der kan sammenlignes, er omkostningerne: ÅOP og ÅOK, som selskaberne selv offentliggør efter en fælles brancheopgørelse. Vi opfinder ikke en pris, hvor der ikke findes en.

    Forsikring & Pension·Finanstilsynet

  2. 2
    Kundetilfredshed

    Målt af EPSI Rating Danmark (2025), en uafhængig brancheanalyse. Det er ikke vores egen karakter. Hvor EPSI ikke måler et selskab, står der "Ikke målt".

    EPSI Rating Danmark

Siden er sidst gennemgået 19. august 2026. Skrevet og gennemgået af Mads Bukholt, Ejer og ansvarshavende redaktør. Finder du en fejl, så skriv til os - vi vil hellere have det rigtigt end hurtigt.

SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område

Hvad vil du have tilbud på?

Vælg ét eller flere områder. Tip: mange selskaber giver samlerabat, hvis du indhenter tilbud på flere ting på én gang.

Du har valgt 0 af 6 områder

Vælg mindst ét område for at fortsætte.

Fortæl os lidt mere

Jo mere præcise oplysninger, jo skarpere tilbud kan selskaberne give dig.

Udfyld venligst dit postnummer (4 cifre).

Næsten færdig - hvem skal have tilbuddene?

Selskaberne bruger kun dine oplysninger til at kontakte dig med deres tilbud.

Udfyld venligst alle felter korrekt og acceptér samtykket.

Dine oplysninger behandles fortroligt og krypteret · Ingen binding

Tak, du! Din forespørgsel er sendt

Vær klar ved telefonen - flere selskaber kontakter dig typisk inden for 24 timer med deres bedste tilbud.

1. Vi matcher digDin forespørgsel sendes til relevante selskaber.
2. Du bliver kontaktetSelskaberne ringer eller skriver med deres tilbud.
3. Du vælger fritSammenlign - og sig kun ja, hvis et tilbud passer dig.